Salade de concombre

Salade de concombre

123

kcal

Glucides
7g
Protéines
3g
Lipides
10g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 600 gConcombre
  • 150 gCrème aigre
  • 2 pièceJaune d'œuf
  • 2 c. à s.Huile de colza
  • 2 c. à s.Vinaigre de vin blanc
  • 1 c. à c.Sel
  • 0.25 c. à c.Poivre
  • 1 c. à s.Estragon
  • 50 gOignon

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Si les concombres sont amers : coupez un morceau assez grand de l'extrémité florale (l'amertume s'y trouve). Épluchez toujours du pédoncule vers l'extrémité coupée.
    • Coupez les concombres en fines tranches (2–3 mm). Ne mélangez les tranches avec la sauce que juste avant de servir.
    • Faites cuire les jaunes d'œufs durs (environ 10 minutes), laissez refroidir et écrasez-les à la fourchette. (Alternative : utilisez seulement la crème aigre et omettez les jaunes.)
  2. 2

    Préparer la sauce

    • Mélangez la crème aigre, le vinaigre et l'huile jusqu'à obtention d'une sauce lisse.
    • Incorporez les jaunes écrasés (si utilisés), assaisonnez de sel et de poivre.
    • Ajoutez de l'estragon frais haché.
    • Option : émincez un oignon rouge et mélangez-le ou faites-le mariner brièvement dans un peu de vinaigre pour qu'il colore.
  3. 3

    Dressage

    • Mélangez délicatement les tranches de concombre avec la sauce juste avant de servir pour qu'elles restent croquantes.
    • Option : si les concombres sont très aqueux, salez légèrement, laissez 10 minutes, égouttez et tamponnez — attention à ne pas trop saler.
    • Décorez d'un peu d'estragon haché ou de blancs d'œufs hachés si désiré et servez.

Ouvrir dans l'app

Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.

Ouvrir dans l'app
Download on the App StoreGet it on Google Play
Planifie tes repas, génère ta liste de courses et obtiens un mode cuisson pas à pas dans l'app PlannyMeals.
Ouvrir dans l'app

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play