
Tomate farcie
kcal
- Glucides
- 14g
- Protéines
- 5g
- Lipides
- 1g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Portions
1
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 200 gTomate
- 70 gChampignon
- 30 gOignon
- 4 gBasilic
- 8 gPersil
- 1 gAneth
- 0.6 gPoivre
- 0.3 gPoudre d'ail
- 0.3 gSel
- 0.25 mlHuile
Préparation
- 1
Préparation
- Préchauffez le four à 180°C.
- Lavez la tomate et repérez la zone du pédoncule.
- 2
Préparer la farce
- Sur le dessus de la tomate, découpez deux anneaux concentriques (un près du pédoncule, l'autre près de l'épaule) et retirez l'anneau extérieur pour exposer les loges à graines.
- Coupez le champignon en fines tranches. Coupez la tranche d'oignon en quatre et séparez les couches.
- Préparez le basilic, le persil et l'aneth.
- 3
Farcir
- Saupoudrez les épices sèches (poivre, ail en poudre, sel) à l'intérieur de l'anneau exposé.
- Poussez les tranches de champignon et de petits arcs d'oignon à travers les épices dans les loges de graines. Enfoncez les herbes avec ; repliez le basilic frais sur les champignons avant d'insérer. Remplissez sans forcer la pulpe de la tomate.
- 4
Cuisson
- Déposez environ 5 gouttes d'huile sur une plaque et frottez en cercle de la taille de la base de la tomate.
- Placez la tomate farcie sur l'huile et faites rôtir 15–20 minutes à 180°C jusqu'à ce qu'elle soit tendre et légèrement dorée. Laissez tiédir avant de servir.
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