Tomate farcie

Tomate farcie

70

kcal

Glucides
14g
Protéines
5g
Lipides
1g

Par portion

  • Préparation

    10 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    1

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 200 gTomate
  • 70 gChampignon
  • 30 gOignon
  • 4 gBasilic
  • 8 gPersil
  • 1 gAneth
  • 0.6 gPoivre
  • 0.3 gPoudre d'ail
  • 0.3 gSel
  • 0.25 mlHuile

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Préchauffez le four à 180°C.
    • Lavez la tomate et repérez la zone du pédoncule.
  2. 2

    Préparer la farce

    • Sur le dessus de la tomate, découpez deux anneaux concentriques (un près du pédoncule, l'autre près de l'épaule) et retirez l'anneau extérieur pour exposer les loges à graines.
    • Coupez le champignon en fines tranches. Coupez la tranche d'oignon en quatre et séparez les couches.
    • Préparez le basilic, le persil et l'aneth.
  3. 3

    Farcir

    • Saupoudrez les épices sèches (poivre, ail en poudre, sel) à l'intérieur de l'anneau exposé.
    • Poussez les tranches de champignon et de petits arcs d'oignon à travers les épices dans les loges de graines. Enfoncez les herbes avec ; repliez le basilic frais sur les champignons avant d'insérer. Remplissez sans forcer la pulpe de la tomate.
  4. 4

    Cuisson

    • Déposez environ 5 gouttes d'huile sur une plaque et frottez en cercle de la taille de la base de la tomate.
    • Placez la tomate farcie sur l'huile et faites rôtir 15–20 minutes à 180°C jusqu'à ce qu'elle soit tendre et légèrement dorée. Laissez tiédir avant de servir.

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