Sandwich au Salade d'Oeufs avec Cresson et Concombre

Sandwich au Salade d'Oeufs avec Cresson et Concombre

503

kcal

Glucides
40g
Protéines
28g
Lipides
26g

Par portion

  • Préparation

    12 min

  • Cuisson

    10 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 4 pièceŒuf
  • 4 tranchePain complet
  • 60 gYaourt
  • 25 gMayonnaise
  • 10 gMoutarde
  • 10 mlJus de citron
  • 120 gConcombre
  • 20 gCresson
  • 10 gCiboulette
  • 2 gSel
  • 1 gPoivre

Préparation

  1. 1

    Faire cuire les œufs durs

    • Faire cuire les œufs dans de l'eau bouillante
    • Plonger les œufs dans de l'eau froide
    • Écaler les œufs et laisser refroidir
  2. 2

    Préparer les légumes

    • Laver le concombre
    • Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur
    • Trancher le concombre en fines rondelles
    • Hacher finement la ciboulette
  3. 3

    Préparer la vinaigrette

    • Mélanger le yaourt et la mayonnaise
    • Incorporer la moutarde
    • Assaisonner avec le jus de citron
    • Saler et poivrer
  4. 4

    Mélanger la salade d'œufs

    • Hacher grossièrement les œufs
    • Mélanger les œufs avec la vinaigrette
    • Incorporer le concombre
    • Mélanger la ciboulette
    • Laisser reposer brièvement
  5. 5

    Monter le sandwich

    • Griller le pain ou utiliser du pain frais
    • Tartiner les tranches de pain avec la salade d'œufs
    • Ajouter le cresson
    • Plier le sandwich
    • Couper en deux si souhaité et servir

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