
Soupe de pâtes pour enfants
kcal
- Glucides
- 48g
- Protéines
- 19g
- Lipides
- 5g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 946 mlBouillon
- 65 gCarotte
- 65 gCourgette
- 65 gCourge
- 75 gMaïs
- 80 gPois
- 125 gTofu
- 200 gPâtes
Préparation
- 1
Préparation
- Coupez les légumes (carottes, courgette, courge d'été jaune et baby corn) en tous petits dés ; décongelez les petits pois si nécessaire.
- Émiettez ou coupez finement le tofu ferme. Prévoyez des petites pâtes cuites.
- 2
Cuisson
- Portez le bouillon à ébullition dans une casserole moyenne.
- Ajoutez les carottes, baissez le feu et laissez mijoter 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres.
- Ajoutez la courgette, la courge et le baby corn, puis laissez mijoter 5 minutes supplémentaires.
- Incorporez les petits pois, le tofu et les pâtes cuites, puis chauffez 1–2 minutes.
- Servez chaud ou tiède dans de petits bols.
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