Soupe de petits pois nouveaux

Soupe de petits pois nouveaux

332

kcal

Glucides
39g
Protéines
16g
Lipides
13g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    4

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 500 gPois
  • 50 gBeurre
  • 32 gFarine
  • 1000 mlBouillon
  • 6 gSel
  • 10 gPersil
  • 120 gPain blanc

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Écosser les petits pois et vérifier brièvement qu'ils sont en bon état.
    • Couper le pain blanc en dés et hacher finement le persil.
  2. 2

    Cuisson de la soupe

    • Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajouter les petits pois et les faire suer quelques minutes sans les colorer.
    • Saupoudrer la farine (environ 1 c. à soupe par portion ; ici 4 c. à soupe) sur les petits pois et faire revenir rapidement pour que la farine reste claire.
    • Verser le bouillon (ou de l'eau), porter à ébullition puis laisser mijoter 10–15 minutes jusqu'à ce que les pois soient tendres.
    • Saler, incorporer le persil haché avant de servir. Pour une texture plus lisse, mixer une partie ou toute la soupe.
  3. 3

    Griller le pain et servir

    • Faire dorer les dés de pain dans une poêle avec 10 g de beurre ou les cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    • Verser la soupe dans des assiettes creuses, parsemer de persil et ajouter les morceaux de pain grillé.

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