
Soupe de petits pois nouveaux
kcal
- Glucides
- 39g
- Protéines
- 16g
- Lipides
- 13g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 500 gPois
- 50 gBeurre
- 32 gFarine
- 1000 mlBouillon
- 6 gSel
- 10 gPersil
- 120 gPain blanc
Préparation
- 1
Préparation
- Écosser les petits pois et vérifier brièvement qu'ils sont en bon état.
- Couper le pain blanc en dés et hacher finement le persil.
- 2
Cuisson de la soupe
- Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajouter les petits pois et les faire suer quelques minutes sans les colorer.
- Saupoudrer la farine (environ 1 c. à soupe par portion ; ici 4 c. à soupe) sur les petits pois et faire revenir rapidement pour que la farine reste claire.
- Verser le bouillon (ou de l'eau), porter à ébullition puis laisser mijoter 10–15 minutes jusqu'à ce que les pois soient tendres.
- Saler, incorporer le persil haché avant de servir. Pour une texture plus lisse, mixer une partie ou toute la soupe.
- 3
Griller le pain et servir
- Faire dorer les dés de pain dans une poêle avec 10 g de beurre ou les cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- Verser la soupe dans des assiettes creuses, parsemer de persil et ajouter les morceaux de pain grillé.
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