Wraps de dinde

Wraps de dinde

324

kcal

Glucides
38g
Protéines
24g
Lipides
9g

Par portion

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    15 min

  • Portions

    8

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 720 gTortilla
  • 170 gConcentré de tomate
  • 170 gOlives
  • 600 gBlanc de dinde

Préparation

  1. 1

    Préparation

    • Couper les olives en deux.
    • Couper la dinde en morceaux d'environ 2 cm (¾ pouce).
    • Préchauffer le four à 175 °C (350 °F).
  2. 2

    Préparer la garniture

    • Mélanger la pâte de tomates et les olives coupées dans un bol.
    • Incorporer la dinde dans le mélange tomate-olive, autant que la pâte peut en couvrir.
  3. 3

    Optionnel : réchauffer

    • Si souhaité, réchauffer brièvement la garniture dans une poêle à feu moyen pendant 1–2 minutes.
  4. 4

    Assembler

    • Déposer un peu de garniture sur une tortilla.
    • Enrouler la tortilla autour de la garniture et placer le pli vers le bas pour qu'elle reste fermée.
  5. 5

    Cuisson et repos

    • Placer les wraps sur une plaque de cuisson non graissée, pli vers le bas.
    • Cuire au four préchauffé à 175 °C pendant environ 15 minutes jusqu'à légère coloration.
    • Laisser tiédir brièvement avant de servir.

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