
Wraps de dinde
kcal
- Glucides
- 38g
- Protéines
- 24g
- Lipides
- 9g
Par portion
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Portions
8
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 720 gTortilla
- 170 gConcentré de tomate
- 170 gOlives
- 600 gBlanc de dinde
Préparation
- 1
Préparation
- Couper les olives en deux.
- Couper la dinde en morceaux d'environ 2 cm (¾ pouce).
- Préchauffer le four à 175 °C (350 °F).
- 2
Préparer la garniture
- Mélanger la pâte de tomates et les olives coupées dans un bol.
- Incorporer la dinde dans le mélange tomate-olive, autant que la pâte peut en couvrir.
- 3
Optionnel : réchauffer
- Si souhaité, réchauffer brièvement la garniture dans une poêle à feu moyen pendant 1–2 minutes.
- 4
Assembler
- Déposer un peu de garniture sur une tortilla.
- Enrouler la tortilla autour de la garniture et placer le pli vers le bas pour qu'elle reste fermée.
- 5
Cuisson et repos
- Placer les wraps sur une plaque de cuisson non graissée, pli vers le bas.
- Cuire au four préchauffé à 175 °C pendant environ 15 minutes jusqu'à légère coloration.
- Laisser tiédir brièvement avant de servir.
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