
Buffalo Chicken Sandwich
kcal
- Kohlenhydrate
- 98g
- Eiweiß
- 65g
- Fett
- 42g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
15 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 20 gÖl
- 60 gMehl
- 2.5 gSalz
- 120 mlMilch
- 200 gHähnchenbrust
- 80 gBrötchen
- 10 gSalat
- 40 gTomate
- 30 gZwiebel
- 30 mlHot sauce
- 30 gBlue cheese dressing
Zubereitung
- 1
Vorbereiten
- Mehl und Salz in einer flachen Schüssel mischen.
- Milch in eine weitere Schüssel geben.
- Hähnchenbrust flach klopfen, zuerst in Milch, dann in Mehl, erneut in Milch und ein zweites Mal in Mehl wenden. Das panierte Hähnchen 10–15 Minuten kühl stellen.
- 2
Frittieren
- Genügend Öl in einer Pfanne oder Fritteuse erhitzen, so dass das Hähnchen bedeckt ist (zum Braten ca. 175 °C).
- Das panierte Hähnchen 8–12 Minuten goldbraun frittieren (je nach Dicke), herausnehmen und auf einem Gitter abtropfen lassen.
- 3
Würzen und Servieren
- Das heiße Hähnchen in eine Schüssel geben, die Hot Sauce hinzufügen, Deckel aufsetzen und vorsichtig schütteln, bis das Hähnchen gleichmäßig bedeckt ist.
- Die Schnittfläche des Brötchens toasten oder grillen. Hähnchen auf das Brötchen legen, mit Salat, Tomate und nach Belieben Zwiebelringen belegen.
- Offen servieren, Blue‑Cheese‑Dressing separat dazu reichen.
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