
Gurken-Tomaten-Zwiebel-Salat
kcal
- Kohlenhydrate
- 6g
- Eiweiß
- 1g
- Fett
- 0g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
—
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 600 gGurke
- 70 gZwiebel
- 150 gTomate
- 120 mlEssig
- 120 mlWasser
- 5 gSalz
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Gurken nach Belieben schälen (vollständig oder partiell für ein Streifenmuster).
- Gurken in etwa ½ cm dicke Scheiben schneiden.
- Weiße Zwiebel schälen und fein würfeln (oder in feine Ringe schneiden).
- Tomate waschen und würfeln oder in Spalten schneiden.
- 2
Marinade zubereiten
- In einer Schüssel weißen Essig und Wasser mischen.
- Salz hinzufügen und umrühren, bis es sich auflöst. Nach Geschmack die Essig-Wasser-Menge anpassen.
- 3
Mischen und Kühlen
- Gurken, Zwiebel und Tomate in eine Schüssel geben.
- Die Essig-Wasser-Marinade darüber gießen, so dass das Gemüse in klarer Flüssigkeit schwimmt.
- Den Salat kalt stellen (mindestens 30 Minuten), dann gekühlt und knackig servieren.
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