Kinderfreundliche Vollkorn-Pasta

Zutaten

• 450 gSpaghetti
• 150 gKarotte
• 225 gBohne
• 60 gTomatensauce
• 0.3 gSalz

Zubereitung

1. 1

   Wasser zum Kochen bringen

   • Einen großen Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen bringen.
2. 2

   Spaghetti und Karotten kochen

   • Die Vollkornspaghetti und die in dünne Streifen geschnittenen Karotten in das kochende Wasser geben.
   • Für 4 Minuten kochen.
3. 3

   Grüne Bohnen hinzufügen

   • Die grünen Bohnen in das kochende Wasser zugeben.
   • Weitere 4 Minuten kochen, bis alles gar, aber noch bissfest ist.
4. 4

   Tomatensauce erwärmen

   • Während die Pasta und das Gemüse kochen, die Tomatensauce in einem kleinen Topf oder in der Mikrowelle erwärmen.
5. 5

   Abgießen und vermengen

   • Pasta und Gemüse abgießen und zurück in den Topf geben.
   • Mit der erwärmten Tomatensauce gut vermengen.
6. 6

   Abschmecken und servieren

   • Bei Bedarf eine Prise Salz hinzufügen und nochmals kurz durchmischen.
   • Sofort servieren.