
Nudelsuppe für Kinder
kcal
- Kohlenhydrate
- 48g
- Eiweiß
- 19g
- Fett
- 5g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
15 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 946 mlBrühe
- 65 gKarotte
- 65 gZucchini
- 65 gSquash
- 75 gMais
- 80 gErbse
- 125 gTofu
- 200 gPasta
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Gemüse (Karotten, Zucchini, gelben Sommersquash und Babymais) in sehr kleine Würfel schneiden; Erbsen ggf. auftauen.
- Tofu fein würfeln oder zerkrümeln. Gekochte kleine Pasta bereithalten.
- 2
Kochen
- Brühe in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.
- Karotten zufügen, Hitze reduzieren und bei kleiner Flamme 5 Minuten köcheln, bis die Karotten gerade weich sind.
- Zucchini, Sommersquash und Babymais hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln.
- Erbsen, Tofu und die gekochte Pasta einrühren und nur noch 1–2 Minuten erhitzen, bis alles durchgewärmt ist.
- Heiß oder nur warm in kleinen Schalen mit Löffeln servieren.
In der App öffnen
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnenPlane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen