Chorizo-Kartoffel-Käse-Omelett

Chorizo-Kartoffel-Käse-Omelett

156

kcal

Kohlenhydrate
8g
Eiweiß
10g
Fett
10g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    20 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 150 gKartoffel
  • 1 TLOlivenöl
  • 50 gChorizo
  • 3 StückEi
  • 5 gPetersilie
  • 25 gCheddar

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Kartoffel schälen (optional) und in gleichmäßige Würfel schneiden.
    • Petersilie fein hacken und den Cheddar reiben.
  2. 2

    Kartoffel vorkochen und anbraten

    • Kartoffelwürfel in kochendem Salzwasser 8–10 Minuten garen, bis sie zart sind.
    • Abgießen und kurz ausdampfen lassen.
    • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Chorizo 2 Minuten anbraten, dann die Kartoffel dazugeben und weitere ca. 5 Minuten braten, bis die Kartoffel leicht knusprig wird.
    • Inhalte der Pfanne herausnehmen und beiseitestellen.
  3. 3

    Omelett zubereiten und servieren

    • Pfanne säubern oder leicht abwischen und bei mittlerer Hitze erwärmen.
    • Eier verquirlen und in die Pfanne geben, zu einem Omelett (2–3 Eier pro Omelett) stocken lassen.
    • Kurz bevor das Omelett fertig ist, Chorizo, Kartoffel, Petersilie und Cheddar darauf verteilen.
    • Omelett in der Pfanne zusammenklappen und ca. 1 Minute weitergaren, bis der Käse schmilzt. Sofort servieren.

In der App öffnen

Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.

In der App öffnen
Download on the App StoreGet it on Google Play
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play