Croquetas mit Jamón und Bärlauch

Croquetas mit Jamón und Bärlauch

886

kcal

Kohlenhydrate
12g
Eiweiß
6g
Fett
92g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    25 Min

  • Portionen

    11

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 150 gBärlauch
  • 350 gMilch
  • 45 gOlivenöl
  • 65 gMehl
  • 35 gManchego
  • 80 gJamon
  • 1 StückEi
  • 75 gPaniermehl
  • 1000 mlPflanzenöl

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung Bärlauch

    • Bärlauchblätter in einem Sieb gründlich waschen.
    • Mit kochendem Wasser aus dem Wasserkocher übergießen, bis sie gerade zusammenfallen.
    • Sofort unter kaltem Wasser abschrecken, überschüssiges Wasser ausdrücken und fein hacken.
  2. 2

    Bechamel zubereiten

    • Die Milch in einem Topf bei schwacher Hitze erwärmen, bis sie leicht dampft.
    • In einem zweiten Topf das Olivenöl erhitzen und das Mehl einrühren. 2 Minuten unter Rühren anschwitzen, bis es leicht bräunt.
    • Nach und nach die warme Milch unter ständigem Rühren zugeben, bis eine dicke, seidige Sauce entsteht. 1–2 Minuten köcheln lassen, damit das Mehl durchgart. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. 3

    Füllung mischen und kühlen

    • Manchego, Jamón und den gehackten Bärlauch zur Bechamel geben und gründlich verrühren.
    • Die Masse auf ein leicht geöltes Backblech oder eine Platte geben, flach streichen, abdecken und mindestens 1 Stunde kühlen (bis zu 24 Stunden möglich).
  4. 4

    Formen und vorkühlen

    • Hände leicht ölen und die Mischung zu 18–20 gleich großen Bällchen (oder zylinderförmigen Croquetas) formen.
    • Auf einem Backblech anordnen und 30 Minuten einfrieren, damit sie fester werden.
  5. 5

    Panieren und frittieren

    • Das Ei in einem flachen Gefäß mit etwas Würze verquirlen. Die Semmelbrösel in ein zweites Gefäß geben.
    • Jede Croqueta zuerst in das Ei tauchen, dann in den Semmelbröseln wälzen. (Roh eingefroren sind die Croquetas bis zu 3 Monate haltbar.)
    • Das Pflanzenöl in einen großen, tiefen Topf geben (nicht mehr als ein Drittel füllen) und auf 170 °C erhitzen (ein Stück Brot sollte in 30 Sekunden leicht bräunen).
    • Die Croquetas portionsweise 2–3 Minuten frittieren, bis sie tiefgolden sind. Aus gefrorenem Zustand bei 160 °C ein paar Minuten länger frittieren, bis sie innen heiß sind.
    • Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Warm servieren.

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