
Croquetas au Jamón et à l'Ail des Ours
kcal
- Glucides
- 12g
- Protéines
- 6g
- Lipides
- 92g
Par portion
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Portions
11
Difficulté
Moyen
Ingrédients
- 150 gAil des ours
- 350 gLait
- 45 gHuile d'olive
- 65 gFarine
- 35 gManchego
- 80 gJambon
- 1 pièceŒuf
- 75 gChapelure
- 1000 mlHuile végétale
Préparation
- 1
Préparation de l'ail des ours
- Laver les feuilles d'ail des ours dans une passoire.
- Verser de l'eau bouillante dessus jusqu'à ce qu'elles flétrissent légèrement.
- Rincer immédiatement à l'eau froide, essorer et hacher finement.
- 2
Préparer la béchamel
- Chauffer le lait à feu doux jusqu'à ce qu'il fume légèrement.
- Dans une autre casserole, chauffer l'huile d'olive et incorporer la farine. Cuire 2 minutes jusqu'à légère coloration.
- Ajouter progressivement le lait chaud en remuant jusqu'à obtenir une sauce épaisse et soyeuse. Cuire 1–2 minutes. Assaisonner.
- 3
Mélanger la farce et refroidir
- Ajouter le Manchego, le jamón et l'ail des ours haché à la béchamel et mélanger.
- Étaler sur un plat légèrement huilé, couvrir et réfrigérer au moins 1 heure (jusqu'à 24 heures possible).
- 4
Former et congeler
- Huiler légèrement les mains et former 18–20 boules régulières.
- Disposer sur une plaque et congeler 30 minutes pour raffermir.
- 5
Paner et frire
- Battre l'œuf dans un plat peu profond. Verser la chapelure dans un second plat.
- Tremper chaque croqueta dans l'œuf puis rouler dans la chapelure. (Peut être congelé cru jusqu'à 3 mois.)
- Verser l'huile végétale dans une grande casserole (remplir au tiers maximum) et chauffer à 170 °C.
- Frire par lots 2–3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Depuis congelé, frire à 160 °C quelques minutes de plus.
- Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
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