Croquetas au Jamón et à l'Ail des Ours

Croquetas au Jamón et à l'Ail des Ours

886

kcal

Glucides
12g
Protéines
6g
Lipides
92g

Par portion

  • Préparation

    20 min

  • Cuisson

    25 min

  • Portions

    11

  • Difficulté

    Moyen

Ingrédients

  • 150 gAil des ours
  • 350 gLait
  • 45 gHuile d'olive
  • 65 gFarine
  • 35 gManchego
  • 80 gJambon
  • 1 pièceŒuf
  • 75 gChapelure
  • 1000 mlHuile végétale

Préparation

  1. 1

    Préparation de l'ail des ours

    • Laver les feuilles d'ail des ours dans une passoire.
    • Verser de l'eau bouillante dessus jusqu'à ce qu'elles flétrissent légèrement.
    • Rincer immédiatement à l'eau froide, essorer et hacher finement.
  2. 2

    Préparer la béchamel

    • Chauffer le lait à feu doux jusqu'à ce qu'il fume légèrement.
    • Dans une autre casserole, chauffer l'huile d'olive et incorporer la farine. Cuire 2 minutes jusqu'à légère coloration.
    • Ajouter progressivement le lait chaud en remuant jusqu'à obtenir une sauce épaisse et soyeuse. Cuire 1–2 minutes. Assaisonner.
  3. 3

    Mélanger la farce et refroidir

    • Ajouter le Manchego, le jamón et l'ail des ours haché à la béchamel et mélanger.
    • Étaler sur un plat légèrement huilé, couvrir et réfrigérer au moins 1 heure (jusqu'à 24 heures possible).
  4. 4

    Former et congeler

    • Huiler légèrement les mains et former 18–20 boules régulières.
    • Disposer sur une plaque et congeler 30 minutes pour raffermir.
  5. 5

    Paner et frire

    • Battre l'œuf dans un plat peu profond. Verser la chapelure dans un second plat.
    • Tremper chaque croqueta dans l'œuf puis rouler dans la chapelure. (Peut être congelé cru jusqu'à 3 mois.)
    • Verser l'huile végétale dans une grande casserole (remplir au tiers maximum) et chauffer à 170 °C.
    • Frire par lots 2–3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Depuis congelé, frire à 160 °C quelques minutes de plus.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.

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