
Omelette au chorizo, pommes de terre et fromage
kcal
- Glucides
- 30g
- Protéines
- 38g
- Lipides
- 38g
Par portion
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portions
1
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 150 gPomme de terre
- 1 c. à c.Huile d'olive
- 50 gChorizo
- 3 pièceŒuf
- 25 gCheddar
- 5 gPersil
Préparation
- 1
Cuire les pommes de terre
- Lavez et (optionnel) épluchez une petite pomme de terre (environ 150 g) et coupez-la en dés.
- Faites cuire dans de l'eau bouillante salée 8–10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre mais encore ferme.
- Égouttez et laissez évaporer l'excès d'humidité.
- 2
Faire revenir le chorizo et les pommes de terre
- Chauffez 1 c. à café d'huile d'olive dans une poêle.
- Ajoutez le chorizo tranché (50 g) et faites cuire 2 minutes jusqu'à ce qu'il rende un peu de matière grasse.
- Ajoutez les dés de pomme de terre cuits et faites sauter 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants.
- Retirez le contenu, essuyez la poêle avec du papier absorbant.
- 3
Préparer et garnir l'omelette
- Battez 3 œufs dans un bol et assaisonnez si souhaité.
- Versez-les dans la poêle chaude et faites cuire l'omelette.
- Quand elle est presque prise, répartissez chorizo, pommes de terre, persil haché (5 g) et cheddar râpé (25 g) sur une moitié.
- Pliez l'omelette et cuisez encore 1 minute pour faire fondre le fromage.
- Glissez sur une assiette et servez immédiatement.
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