
Shakshuka au Feta et Pita Complet
kcal
- Glucides
- 57g
- Protéines
- 30g
- Lipides
- 28g
Par portion
Préparation
12 min
Cuisson
22 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Ingrédients
- 1 pièceOignon
- 2 gousseAil
- 1 piècePaprika
- 1 c. à s.Huile d'olive
- 400 gTomate
- 1 c. à s.Concentré de tomate
- 1 c. à c.Cumin
- 1 c. à c.Poudre de paprika
- 0.5 c. à c.Flocons de piment
- 0.5 c. à c.Sel
- 0.25 c. à c.Poivre
- 4 pièceŒuf
- 80 gFeta
- 2 piècePita
- 0.5 bouquetPersil
Préparation
- 1
Couper les légumes
- Éplucher et émincer l'oignon
- Éplucher et hacher finement l'ail
- Épépiner et couper le poivron en dés
- 2
Faire revenir les aromates
- Chauffer l'huile dans une grande poêle
- Faire cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide
- Ajouter l'ail et faire revenir brièvement
- 3
Faire sauter le poivron
- Ajouter le poivron
- Faire revenir vigoureusement
- Laisser légèrement ramollir
- 4
Assaisonner la sauce
- Incorporer les tomates
- Incorporer la pâte de tomate
- Assaisonner avec les épices
- 5
Laisser mijoter la sauce
- Porter la sauce à ébullition
- Laisser réduire à feu moyen
- Remuer de temps en temps
- 6
Cuire les œufs
- Faire des creux dans la sauce
- Casser les œufs dans les creux
- Couvrir la poêle et laisser prendre
- 7
Parsemer de feta
- Émietter la feta
- Parsemer sur la shakshuka
- Laisser chauffer brièvement
- 8
Chauffer le pita
- Toaster ou chauffer légèrement le pita
- Servir pour tremper
- 9
Garnir d'herbes
- Hacher le persil
- Parsemer dessus
- Servir immédiatement
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