Shakshuka au Feta et Pita Complet

Shakshuka au Feta et Pita Complet

598

kcal

Glucides
57g
Protéines
30g
Lipides
28g

Par portion

  • Préparation

    12 min

  • Cuisson

    22 min

  • Portions

    2

  • Difficulté

    Facile

Ingrédients

  • 1 pièceOignon
  • 2 gousseAil
  • 1 piècePaprika
  • 1 c. à s.Huile d'olive
  • 400 gTomate
  • 1 c. à s.Concentré de tomate
  • 1 c. à c.Cumin
  • 1 c. à c.Poudre de paprika
  • 0.5 c. à c.Flocons de piment
  • 0.5 c. à c.Sel
  • 0.25 c. à c.Poivre
  • 4 pièceŒuf
  • 80 gFeta
  • 2 piècePita
  • 0.5 bouquetPersil

Préparation

  1. 1

    Couper les légumes

    • Éplucher et émincer l'oignon
    • Éplucher et hacher finement l'ail
    • Épépiner et couper le poivron en dés
  2. 2

    Faire revenir les aromates

    • Chauffer l'huile dans une grande poêle
    • Faire cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide
    • Ajouter l'ail et faire revenir brièvement
  3. 3

    Faire sauter le poivron

    • Ajouter le poivron
    • Faire revenir vigoureusement
    • Laisser légèrement ramollir
  4. 4

    Assaisonner la sauce

    • Incorporer les tomates
    • Incorporer la pâte de tomate
    • Assaisonner avec les épices
  5. 5

    Laisser mijoter la sauce

    • Porter la sauce à ébullition
    • Laisser réduire à feu moyen
    • Remuer de temps en temps
  6. 6

    Cuire les œufs

    • Faire des creux dans la sauce
    • Casser les œufs dans les creux
    • Couvrir la poêle et laisser prendre
  7. 7

    Parsemer de feta

    • Émietter la feta
    • Parsemer sur la shakshuka
    • Laisser chauffer brièvement
  8. 8

    Chauffer le pita

    • Toaster ou chauffer légèrement le pita
    • Servir pour tremper
  9. 9

    Garnir d'herbes

    • Hacher le persil
    • Parsemer dessus
    • Servir immédiatement

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