
69. Getrocknete Schneidbohnen
kcal
- Kohlenhydrate
- 76g
- Eiweiß
- 21g
- Fett
- 7g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
120 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 300 gBohne
- 1500 mlWasser
- 30 gButter
- 600 gKartoffel
- 20 gKartoffelstärke
- 10 gSalz
- 10 gPetersilie
Zubereitung
- 1
Vorbereitung und erstes Kochen
- Die getrockneten Bohnen in einem Sieb kurz unter kaltem Wasser abspülen.
- Die Bohnen mit ca. 1,2–1,5 l kaltem Wasser in einen großen Topf geben, zum Kochen bringen und 30 Minuten leicht köcheln lassen.
- Die Bohnen abgießen und das Kochwasser wegschütten.
- 2
Hauptkochen mit Kartoffeln
- Frisches Wasser (ca. 1 l) in den Topf geben und die Butter einrühren. Aufkochen lassen.
- Die vorgekochten Bohnen in die kochende Butter-Brühe geben.
- Die kleinen, geschälten oder ungeschälten Kartoffeln (je nach Größe halbieren oder ganz lassen) auf die Bohnen legen.
- Salz zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze weiterkochen, insgesamt etwa 2 Stunden (inkl. der ersten 30 Minuten) bis Bohnen und Kartoffeln weich sind. Zwischendurch prüfen und bei Bedarf etwas Wasser ergänzen.
- 3
Andicken und Anrichten
- Kurz vor dem Servieren die Kartoffelstärke mit etwas kaltem Wasser glatt rühren (Stärkewasser) und portionsweise in die heiße Brühe rühren, bis die gewünschte Bindung erreicht ist.
- Optional gehackte Petersilie unterrühren.
- Die Bohnen mit Kartoffeln heiß servieren. Als Beilage passen geräuchertes oder gepökeltes Fleisch, gebratene Mettwurst oder Schinken.
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