69. Getrocknete Schneidbohnen

69. Getrocknete Schneidbohnen

436

kcal

Kohlenhydrate
76g
Eiweiß
21g
Fett
7g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    120 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 300 gBohne
  • 1500 mlWasser
  • 30 gButter
  • 600 gKartoffel
  • 20 gKartoffelstärke
  • 10 gSalz
  • 10 gPetersilie

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung und erstes Kochen

    • Die getrockneten Bohnen in einem Sieb kurz unter kaltem Wasser abspülen.
    • Die Bohnen mit ca. 1,2–1,5 l kaltem Wasser in einen großen Topf geben, zum Kochen bringen und 30 Minuten leicht köcheln lassen.
    • Die Bohnen abgießen und das Kochwasser wegschütten.
  2. 2

    Hauptkochen mit Kartoffeln

    • Frisches Wasser (ca. 1 l) in den Topf geben und die Butter einrühren. Aufkochen lassen.
    • Die vorgekochten Bohnen in die kochende Butter-Brühe geben.
    • Die kleinen, geschälten oder ungeschälten Kartoffeln (je nach Größe halbieren oder ganz lassen) auf die Bohnen legen.
    • Salz zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze weiterkochen, insgesamt etwa 2 Stunden (inkl. der ersten 30 Minuten) bis Bohnen und Kartoffeln weich sind. Zwischendurch prüfen und bei Bedarf etwas Wasser ergänzen.
  3. 3

    Andicken und Anrichten

    • Kurz vor dem Servieren die Kartoffelstärke mit etwas kaltem Wasser glatt rühren (Stärkewasser) und portionsweise in die heiße Brühe rühren, bis die gewünschte Bindung erreicht ist.
    • Optional gehackte Petersilie unterrühren.
    • Die Bohnen mit Kartoffeln heiß servieren. Als Beilage passen geräuchertes oder gepökeltes Fleisch, gebratene Mettwurst oder Schinken.

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