
Ägyptischer Tomatensalat
kcal
- Kohlenhydrate
- 9g
- Eiweiß
- 2g
- Fett
- 7g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
—
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 480 gTomate
- 70 gZwiebel
- 200 gGurke
- 15 gPetersilie
- 15 gMinze
- 30 mlZitronensaft
- 30 mlOlivenöl
- 5 gSalz
- 0.5 gPfeffer
Zubereitung
- 1
Gemüse vorbereiten
- Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
- Die rote Zwiebel schälen und sehr dünn schneiden.
- Gurke schälen (optional) und würfeln.
- Petersilie und Minze grob hacken.
- Alles in eine große Salatschüssel geben und vorsichtig vermengen.
- 2
Dressing zubereiten
- Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel gut verquirlen.
- Abschmecken und bei Bedarf mehr Zitronensaft, Salz oder Pfeffer zugeben.
- 3
Anrichten und ziehen lassen
- Das Dressing über den Salat gießen und alles vorsichtig vermengen, bis die Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
- Den Salat 15–20 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- Als Beilage oder Teil einer Mezze-Platte servieren.
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