
Bananen Hafer Pancakes Mit Joghurt Und Beeren
kcal
- Kohlenhydrate
- 74g
- Eiweiß
- 20g
- Fett
- 20g
Pro Portion
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
12 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 1 StückBanane
- 2 StückEi
- 100 gHaferflocken
- 1 TLBackpulver
- 0.5 TLZimt
- 1 TLSalz
- 120 mlMilch
- 1 ELRapsöl
- 200 gJoghurt
- 200 gBeere
- 1 ELHonig
Zubereitung
- 1
Teig mixen
- Banane mit einer Gabel fein zerdrücken
- Eier mit der Banane verquirlen
- Haferflocken, Backpulver, Zimt und Salz einrühren
- Milch einarbeiten, bis ein dickflüssiger Teig entsteht
- Teig kurz quellen lassen
- 2
Pancakes ausbacken
- Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen
- Öl dünn verteilen
- Teig portionsweise in die Pfanne geben
- Pancakes backen, bis sich Blasen bilden
- Wenden und goldbraun fertig backen
- Warm halten
- 3
Topping vorbereiten
- Beeren waschen und abtropfen lassen
- Joghurt cremig rühren
- Optional mit Honig leicht süßen
- 4
Anrichten und servieren
- Pancakes auf Tellern stapeln
- Joghurt darauf geben
- Beeren darüber verteilen
- Nach Wunsch mit Honig abrunden
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