
Biryani
kcal
- Kohlenhydrate
- 87g
- Eiweiß
- 56g
- Fett
- 42g
Pro Portion
Vorbereitung
30 Min
Zubereitung
90 Min
Portionen
8
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 1500 gHähnchen
- 400 gLinsen
- 400 gReis
- 2 gZimtstange
- 2 gKardamom
- 6 gKreuzkümmel
- 40 gChilischote
- 240 gJoghurt
- 30 gTomate
- 15 gZitrone
- 6 gMinze
- 0.5 gSafran
- 2.5 gKurkuma
- 18 gSalz
- 6 gKoriander
- 2.8 gChilipulver
- 400 gKartoffel
- 150 gEi
- 55 gÖl
- 300 gZwiebel
- 2.5 gIngwer
- 9 gKnoblauch
- 30 gGhee
Zubereitung
- 1
Saffron vorbereiten
- Saffron (Safranfäden) auf sehr niedriger Hitze kurz anknistern lassen, fein zerstoßen und in 1 Esslöffel heißem Wasser ziehen lassen.
- 2
Zwiebeln frittieren
- Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden.
- In der angegebenen Ölmenge bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne goldgelb frittieren, abtropfen und etwas auskühlen lassen.
- 1 Esslöffel der gebratenen Zwiebeln beiseite legen, den Rest grob zerdrücken.
- 3
Hühnchen vorbereiten und marinieren
- Hühnchen waschen, in Stücke teilen (bereits als 1,5 kg gesamt angenommen) und in eine große Schüssel geben.
- Geriebenen Ingwer und zerdrückten Knoblauch sowie den vorbereiteten Safran über das Fleisch reiben.
- Joghurt, Tomatenpüree, Zitronensaft, gehackte Minze, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander, Chilipulver, Salz, 2 Kardamomkapseln und 1 Zimtstange, die grob zerdrückten gebratenen Zwiebeln und 4 ganze grüne Chilischoten zum Hühnchen geben und gut vermengen.
- Mindestens 1 Stunde (oder länger) im Kühlschrank marinieren.
- 4
Linsen und Reis vorbereiten
- Masoor (ganze Linsen) in gesalzenem Wasser kochen, bis sie gar sind, dann in einem Sieb abtropfen lassen.
- Reis mit 2 Kardamomkapseln und 1 Zimtstange in ausreichend Wasser kochen, bis er noch halbgar (al dente) ist, dann gut abtropfen lassen.
- 5
Kartoffeln frittieren und Eier vorbereiten
- Kartoffeln schälen, halbieren oder ganz lassen (je nach Größe) und im heißen Öl hellgelb frittieren. Herausnehmen und beiseitestellen.
- Eier hart kochen, schälen und beiseitestellen.
- 6
Schichten und garen (Dum)
- In einem großen schwerem Topf das verwendete Öl (aus dem Zwiebel-Frittiergang) und die Hälfte der Ghee-Menge erhitzen.
- Eine Handvoll Reis und etwas von den gekochten Linsen auf den Boden des Topfes geben.
- Die marinierten Hühnchenteile gleichmäßig darauflegen. Darauf die restlichen Linsen verteilen, dann die frittierten Kartoffeln und etwa die Hälfte des Reises.
- Die gekochten Eier darauflegen und den restlichen Reis gleichmäßig darüber verteilen. Optional: einige Esslöffel weißen Reis mit etwas Safranwasser einfärben und als Streifen auf dem Reis verteilen.
- Mit den restlichen gebratenen Zwiebeln bestreuen, die restliche Ghee-Menge darübergeben und 120 ml (1/2 Tasse) kaltes Wasser darüberträufeln.
- Den Deckel dicht verschließen (Ränder ggf. mit einem Tuch abdichten) und den Topf zuerst 5 Minuten auf hoher Hitze erhitzen, dann die Hitze stark reduzieren und 60 Minuten sanft ziehen lassen (dum), bis alle Aromen verbunden sind.
- Vor dem Servieren die Schichten vorsichtig durchmischen oder portionsweise herausheben.
- 7
Servieren
- Biryani heiß servieren, traditionell mit gebratenen Papad, Zwiebel-Kachumbar und gewürztem Joghurt (Dahi).
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