Biryani

Biryani

953

kcal

Kohlenhydrate
87g
Eiweiß
56g
Fett
42g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    30 Min

  • Zubereitung

    90 Min

  • Portionen

    8

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1500 gHähnchen
  • 400 gLinsen
  • 400 gReis
  • 2 gZimtstange
  • 2 gKardamom
  • 6 gKreuzkümmel
  • 40 gChilischote
  • 240 gJoghurt
  • 30 gTomate
  • 15 gZitrone
  • 6 gMinze
  • 0.5 gSafran
  • 2.5 gKurkuma
  • 18 gSalz
  • 6 gKoriander
  • 2.8 gChilipulver
  • 400 gKartoffel
  • 150 gEi
  • 55 gÖl
  • 300 gZwiebel
  • 2.5 gIngwer
  • 9 gKnoblauch
  • 30 gGhee

Zubereitung

  1. 1

    Saffron vorbereiten

    • Saffron (Safranfäden) auf sehr niedriger Hitze kurz anknistern lassen, fein zerstoßen und in 1 Esslöffel heißem Wasser ziehen lassen.
  2. 2

    Zwiebeln frittieren

    • Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden.
    • In der angegebenen Ölmenge bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne goldgelb frittieren, abtropfen und etwas auskühlen lassen.
    • 1 Esslöffel der gebratenen Zwiebeln beiseite legen, den Rest grob zerdrücken.
  3. 3

    Hühnchen vorbereiten und marinieren

    • Hühnchen waschen, in Stücke teilen (bereits als 1,5 kg gesamt angenommen) und in eine große Schüssel geben.
    • Geriebenen Ingwer und zerdrückten Knoblauch sowie den vorbereiteten Safran über das Fleisch reiben.
    • Joghurt, Tomatenpüree, Zitronensaft, gehackte Minze, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander, Chilipulver, Salz, 2 Kardamomkapseln und 1 Zimtstange, die grob zerdrückten gebratenen Zwiebeln und 4 ganze grüne Chilischoten zum Hühnchen geben und gut vermengen.
    • Mindestens 1 Stunde (oder länger) im Kühlschrank marinieren.
  4. 4

    Linsen und Reis vorbereiten

    • Masoor (ganze Linsen) in gesalzenem Wasser kochen, bis sie gar sind, dann in einem Sieb abtropfen lassen.
    • Reis mit 2 Kardamomkapseln und 1 Zimtstange in ausreichend Wasser kochen, bis er noch halbgar (al dente) ist, dann gut abtropfen lassen.
  5. 5

    Kartoffeln frittieren und Eier vorbereiten

    • Kartoffeln schälen, halbieren oder ganz lassen (je nach Größe) und im heißen Öl hellgelb frittieren. Herausnehmen und beiseitestellen.
    • Eier hart kochen, schälen und beiseitestellen.
  6. 6

    Schichten und garen (Dum)

    • In einem großen schwerem Topf das verwendete Öl (aus dem Zwiebel-Frittiergang) und die Hälfte der Ghee-Menge erhitzen.
    • Eine Handvoll Reis und etwas von den gekochten Linsen auf den Boden des Topfes geben.
    • Die marinierten Hühnchenteile gleichmäßig darauflegen. Darauf die restlichen Linsen verteilen, dann die frittierten Kartoffeln und etwa die Hälfte des Reises.
    • Die gekochten Eier darauflegen und den restlichen Reis gleichmäßig darüber verteilen. Optional: einige Esslöffel weißen Reis mit etwas Safranwasser einfärben und als Streifen auf dem Reis verteilen.
    • Mit den restlichen gebratenen Zwiebeln bestreuen, die restliche Ghee-Menge darübergeben und 120 ml (1/2 Tasse) kaltes Wasser darüberträufeln.
    • Den Deckel dicht verschließen (Ränder ggf. mit einem Tuch abdichten) und den Topf zuerst 5 Minuten auf hoher Hitze erhitzen, dann die Hitze stark reduzieren und 60 Minuten sanft ziehen lassen (dum), bis alle Aromen verbunden sind.
    • Vor dem Servieren die Schichten vorsichtig durchmischen oder portionsweise herausheben.
  7. 7

    Servieren

    • Biryani heiß servieren, traditionell mit gebratenen Papad, Zwiebel-Kachumbar und gewürztem Joghurt (Dahi).

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