
Butternudeln mit Käse
kcal
- Kohlenhydrate
- 82g
- Eiweiß
- 30g
- Fett
- 14g
Pro Portion
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
12 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 200 gLinguine
- 1 StückBrühwürfel
- 20 gButter
- 20 gZiegenkäse
- 3 StückKnoblauch
- 5 gBasilikum
- 30 gSojaprotein
- 150 gTomate
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Wasser in einem ausreichend großen Topf zum Kochen bringen (für 2 Portionen Trockenpasta etwa 2 l Wasser).
- Tomate würfeln, Basilikum grob hacken und Knoblauchzehen grob zerdrücken (falls verwendet).
- 2
Pasta kochen
- Den Topf auf hohe Hitze stellen und den Gemüsebrühwürfel ins kalte Wasser geben.
- Wenn das Wasser kocht, die trockene Linguine (oder Spaghetti) und das trockene TVP (falls verwendet) hineingeben.
- Nach Packungsanweisung al dente kochen (bei ca. 8–10 Minuten).
- 3
Abgießen und vollenden
- Wenn die Nudeln fertig sind, das Wasser größtenteils abgießen, sodass noch etwa 2–3 cm Wasser im Topf verbleiben.
- Butter, Ziegenkäse, gewürfelte Tomate und gehackte Kräuter hinzufügen.
- Die zerdrückten Knoblauchzehen einrühren und alles gut vermengen.
- Häufig umrühren, bis die Sauce eindickt und die Nudeln cremig überzogen sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken (aufgrund des Brühwürfels ggf. vorsichtig salzen).
- 4
Servieren
- Die Nudeln sofort auf Tellern anrichten und nach Belieben mit etwas zusätzlichem Käse oder frischem Basilikum garnieren.
- Warm servieren.
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