Caprese Ei Muffins Mit Basilikum

Caprese Ei Muffins Mit Basilikum

497

kcal

Kohlenhydrate
9g
Eiweiß
38g
Fett
34g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    12 Min

  • Zubereitung

    18 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 6 StückEi
  • 160 gTomate
  • 120 gMozzarella
  • 12 gBasilikum
  • 60 mlMilch
  • 5 mlOlivenöl
  • 10 mlBalsamicoessig
  • 3 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    • Heize den Ofen vor
    • Fette ein Muffinblech leicht ein
  2. 2

    Einlagen vorbereiten

    • Wasche die Tomaten und halbiere sie
    • Schneide den Mozzarella in kleine Würfel
    • Zupfe das Basilikum grob
  3. 3

    Eimasse anrühren

    • Schlage die Eier in eine Schüssel
    • Verquirle alles gründlich
    • Würze mit Salz und Pfeffer
  4. 4

    Muffins füllen

    • Verteile Tomaten, Mozzarella und Basilikum in die Mulden
    • Gieße die Eimasse gleichmäßig darüber
    • Klopfe das Blech leicht auf die Arbeitsfläche
  5. 5

    Backen und servieren

    • Backe die Muffins bis sie gestockt und leicht gebräunt sind
    • Lasse sie kurz abkühlen
    • Löse sie vorsichtig aus der Form
    • Beträufle optional mit Balsamico

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