Chorizo- und Tomatensalat

Chorizo- und Tomatensalat

126

kcal

Kohlenhydrate
13g
Eiweiß
5g
Fett
7g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    10 Min

  • Zubereitung

    5 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 3 StückTomate
  • 0.5 StückZwiebel
  • 4 StückThymian
  • 1 ELEssig
  • 2 ELOlivenöl
  • 100 gChorizo
  • 0.5 TLSalz
  • 0.25 TLPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Salat vorbereiten

    • Tomaten waschen und in Scheiben oder grobe Stücke schneiden.
    • Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.
    • Tomaten, Zwiebel und die Thymianblättchen in eine Schüssel geben.
    • Mit Sherryessig und Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und alles vorsichtig vermengen. Etwas ziehen lassen, während die Chorizo zubereitet wird.
  2. 2

    Chorizo braten und anrichten

    • Die Chorizo in dünne Scheiben schneiden.
    • Eine beschichtete Pfanne sehr heiß werden lassen (trocken, kein zusätzliches Öl nötig).
    • Die Chorizoscheiben portionsweise in der heißen Pfanne 1–2 Minuten pro Seite braten, bis sie an den Rändern gebräunt sind und etwas Fett austritt.
    • Die Tomatenmischung auf Teller verteilen, die gebratene Chorizo darauf anrichten und mit etwas Bratfett aus der Pfanne beträufeln.

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