Chunky Cran Apple Bran Muffins

Chunky Cran Apple Bran Muffins

873

kcal

Kohlenhydrate
161g
Eiweiß
20g
Fett
24g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    20 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 180 gWeizenkleie
  • 180 gMilch
  • 360 gMehl
  • 6 gBackpulver
  • 3.9 gZimt
  • 4.5 gSalz
  • 1.25 gNatron
  • 0.26 gNelken
  • 180 gBrauner Zucker
  • 80 mlPflanzenöl
  • 1 StückEi
  • 360 gApfel
  • 120 gCranberry

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Weizenkleie und Milch in eine Rührschüssel geben und 5 Minuten quellen lassen.
  2. 2

    Trockene Zutaten mischen

    • Mehl, Backpulver, Zimt, Salz, Natron und Nelken in einer zweiten Schüssel gut vermischen.
  3. 3

    Teig fertigstellen

    • Braunen Zucker, Pflanzenöl und Ei in die Kleie-Milch-Mischung rühren.
    • Die trockenen Zutaten dazugeben und kurz unterheben, dann die gehackten, geschälten Äpfel und die getrockneten Cranberries unterrühren, bis alles gerade vermischt ist.
  4. 4

    Backen

    • Muffinblech einfetten oder Papierförmchen verwenden und den Teig zu etwa 3/4 in die Formen füllen.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) 15–20 Minuten backen, bis ein eingestochenes Holzstäbchen sauber herauskommt.
    • Muffins kurz in der Form abkühlen lassen, dann auf ein Gitter setzen und vollständig auskühlen lassen.

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