Egg Drop Soup (Eierstichsuppe)

Egg Drop Soup (Eierstichsuppe)

64

kcal

Kohlenhydrate
7g
Eiweiß
3g
Fett
3g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    10 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 720 mlGemüsebrühe
  • 1.5 gSalz
  • 1.1 gZucker
  • 0.3 gPfeffer
  • 5 mlSesamöl
  • 55 gErbse
  • 24 gChampignon
  • 8 gMaisstärke
  • 30 mlWasser
  • 25 gFrühlingszwiebel
  • 1 StückEi

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereiten

    • Gemüsebrühe (720 ml) in einen Wok oder einen großen Topf geben und zum Kochen bringen.
    • Salz (1,5 g), Zucker (1,1 g), eine Prise weißen Pfeffer (0,3 g) und Sesamöl (5 ml) zur Brühe geben und kurz aufkochen lassen.
  2. 2

    Gemüse hinzufügen

    • Erbsen (55 g) und Champignons (24 g) in die kochende Brühe geben und 1–2 Minuten ziehen lassen, bis sie gar sind.
  3. 3

    Andicken

    • In einer kleinen Schüssel Maisstärke (8 g) mit 30 ml Wasser glatt rühren.
    • Die Stärkemischung langsam in die köchelnde Suppe gießen und kurz rühren, bis die gewünschte Bindung erreicht ist.
  4. 4

    Ei einziehen

    • Ein Ei (leicht mit einer Gabel verquirlt) langsam in dünnem Strahl in die heiße, aber nicht stark kochende Suppe geben.
    • Dabei mit einer Gabel oder einem Schneebesen sanft umrühren, so dass feine Eistreifen entstehen (ca. 6–8 Sekunden Rühren jeweils).
  5. 5

    Anrichten

    • Die Suppe in Schalen füllen und mit fein geschnittenen Frühlingszwiebeln (25 g) bestreuen.
    • Optional: mit ein paar Tropfen Sesamöl beträufeln und sofort servieren.

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