Garnelen-Nudelsalat mit knusprigen Schalotten

Garnelen-Nudelsalat mit knusprigen Schalotten

315

kcal

Kohlenhydrate
56g
Eiweiß
16g
Fett
3g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    10 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 200 gReisnudeln
  • 200 gGarnele
  • 150 gZwiebel
  • 15 gChili
  • 300 gGurke
  • 10 gKoriander
  • 10 gMinze
  • 18 gErdnuss
  • 90 mlLimettensaft
  • 12.5 gZucker
  • 10 gFischsauce
  • 3 gKnoblauch
  • 30 gSchalotte
  • 30 mlÖl
  • 15 gMehl
  • 0.3 gSalz

Zubereitung

  1. 1

    Schalotten knusprig frittieren

    • Für die knusprigen Schalotten ca. 5 cm Öl in einem Wok oder kleinen Topf erhitzen. Das Öl ist heiß genug, wenn eine Schalottenscheibe sofort zu zischen beginnt.
    • Die Schalottenscheiben mit dem Mehl vermengen, überschüssiges Mehl abschütteln und die Scheiben portionsweise im heißen Öl goldbraun (ca. 1 Minute) frittieren.
    • Die frittierten Schalotten auf Küchenpapier abtropfen lassen, mit einer Prise Salz bestreuen und beiseitelegen.
  2. 2

    Salat zusammenstellen

    • Für das Dressing Limettensaft, braunen Zucker, Fischsauce und zerdrückten Knoblauch in einer Schüssel verrühren und beiseitestellen.
    • Die Reisnudeln in eine große Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. 2 Minuten ziehen lassen oder bis sie gerade gar sind, dann unter kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
    • Nudeln in die Schüssel zurückgeben, Garnelen, rote Zwiebel, rote Chili, Gurke sowie Koriander und Minze hinzufügen.
    • Das Dressing über den Salat gießen, alles gut mischen und mit den knusprigen Schalotten und gerösteten Erdnüssen bestreuen. Sofort servieren.

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