
Garnelen-Nudelsalat mit knusprigen Schalotten
kcal
- Kohlenhydrate
- 56g
- Eiweiß
- 16g
- Fett
- 3g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
10 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 200 gReisnudeln
- 200 gGarnele
- 150 gZwiebel
- 15 gChili
- 300 gGurke
- 10 gKoriander
- 10 gMinze
- 18 gErdnuss
- 90 mlLimettensaft
- 12.5 gZucker
- 10 gFischsauce
- 3 gKnoblauch
- 30 gSchalotte
- 30 mlÖl
- 15 gMehl
- 0.3 gSalz
Zubereitung
- 1
Schalotten knusprig frittieren
- Für die knusprigen Schalotten ca. 5 cm Öl in einem Wok oder kleinen Topf erhitzen. Das Öl ist heiß genug, wenn eine Schalottenscheibe sofort zu zischen beginnt.
- Die Schalottenscheiben mit dem Mehl vermengen, überschüssiges Mehl abschütteln und die Scheiben portionsweise im heißen Öl goldbraun (ca. 1 Minute) frittieren.
- Die frittierten Schalotten auf Küchenpapier abtropfen lassen, mit einer Prise Salz bestreuen und beiseitelegen.
- 2
Salat zusammenstellen
- Für das Dressing Limettensaft, braunen Zucker, Fischsauce und zerdrückten Knoblauch in einer Schüssel verrühren und beiseitestellen.
- Die Reisnudeln in eine große Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. 2 Minuten ziehen lassen oder bis sie gerade gar sind, dann unter kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
- Nudeln in die Schüssel zurückgeben, Garnelen, rote Zwiebel, rote Chili, Gurke sowie Koriander und Minze hinzufügen.
- Das Dressing über den Salat gießen, alles gut mischen und mit den knusprigen Schalotten und gerösteten Erdnüssen bestreuen. Sofort servieren.
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