Reisnudel-Bowl mit heißgeräuchertem Lachs

Reisnudel-Bowl mit heißgeräuchertem Lachs

313

kcal

Kohlenhydrate
51g
Eiweiß
15g
Fett
5g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    5 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 125 gReisnudeln
  • 200 gZuckerschote
  • 2 TLSesamöl
  • 4 StückFrühlingszwiebel
  • 15 gKoriander
  • 150 gLachs
  • 100 gBrezel
  • 3 ELSojasauce
  • 1 ELHonig
  • 1 ELZitronensaft
  • 1 ELErdnussöl
  • 1 StückKnoblauch
  • 10 gIngwer

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln und Zuckerschoten vorbereiten

    • Die Reisnudeln in eine große Schüssel geben und so viel kochendes Wasser darübergießen, dass sie bedeckt sind.
    • Die geschnittenen Zuckerschoten (Zuckerschoten ganz belassen oder halbieren) dazugeben und 4 Minuten ziehen lassen.
    • Nudeln und Zuckerschoten in ein Sieb abgießen, unter kaltem Wasser abschrecken und erneut abtropfen lassen.
    • Alles zurück in die Schüssel geben und das Sesamöl untermischen.
  2. 2

    Dressing anrühren und Bowl fertigstellen

    • Sojasauce, Honig, Zitronensaft, Erdnussöl, fein gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer in einer kleinen Schüssel gut verrühren, bis sich Honig löst.
    • Frühlingszwiebeln, Koriander und den zerpflückten heißgeräucherten Lachs auf den Nudeln anrichten.
    • Das Dressing über die Bowl gießen und alles gut durchmengen.
    • Mit Brezeln (oder Brötchen) servieren.

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