
Reisnudel-Bowl mit heißgeräuchertem Lachs
kcal
- Kohlenhydrate
- 51g
- Eiweiß
- 15g
- Fett
- 5g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
5 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 125 gReisnudeln
- 200 gZuckerschote
- 2 TLSesamöl
- 4 StückFrühlingszwiebel
- 15 gKoriander
- 150 gLachs
- 100 gBrezel
- 3 ELSojasauce
- 1 ELHonig
- 1 ELZitronensaft
- 1 ELErdnussöl
- 1 StückKnoblauch
- 10 gIngwer
Zubereitung
- 1
Nudeln und Zuckerschoten vorbereiten
- Die Reisnudeln in eine große Schüssel geben und so viel kochendes Wasser darübergießen, dass sie bedeckt sind.
- Die geschnittenen Zuckerschoten (Zuckerschoten ganz belassen oder halbieren) dazugeben und 4 Minuten ziehen lassen.
- Nudeln und Zuckerschoten in ein Sieb abgießen, unter kaltem Wasser abschrecken und erneut abtropfen lassen.
- Alles zurück in die Schüssel geben und das Sesamöl untermischen.
- 2
Dressing anrühren und Bowl fertigstellen
- Sojasauce, Honig, Zitronensaft, Erdnussöl, fein gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer in einer kleinen Schüssel gut verrühren, bis sich Honig löst.
- Frühlingszwiebeln, Koriander und den zerpflückten heißgeräucherten Lachs auf den Nudeln anrichten.
- Das Dressing über die Bowl gießen und alles gut durchmengen.
- Mit Brezeln (oder Brötchen) servieren.
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