
Einfaches Texas-Chili
kcal
- Kohlenhydrate
- 28g
- Eiweiß
- 56g
- Fett
- 63g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
45 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 1360 gRindfleisch
- 28 gÖl
- 6 gKnoblauch
- 42 gChilipulver
- 40 gMehl
- 1 gOregano
- 2 gKreuzkümmel
- 720 mlTomatensaft
- 3 StückBrühwürfel
- 6 gSalz
- 1 gPfeffer
- 50 gLimette
- 60 gSaure Sahne
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Rindfleisch (Chuck) in mundgerechte Stücke schneiden oder Hackfleisch zu kleinen Fleischbällchen (≈25 mm) formen.
- 2
Anbraten
- Öl in einem großen Topf erhitzen und das Rindfleisch portionsweise anbraten, bis die Außenseiten gebräunt sind.
- 3
Knoblauch hinzufügen
- Minzierten Knoblauch zum Fleisch geben und etwa 2 Minuten mitbraten, bis er aromatisch ist.
- 4
Gewürzmischung einstäuben
- Chilipulver, Mehl, getrockneten Oregano und gemahlenen Kreuzkümmel in einer Schüssel vermischen.
- Die Gewürzmischung über das anbratende Fleisch streuen und gut umrühren, bis das Fleisch gleichmäßig bedeckt ist. Ca. 1 Minute mitbraten.
- 5
Flüssigkeit und Brühe
- Tomatensaft (oder V8) und die Rinderbrühwürfel hinzufügen. Kurz umrühren (≈15 Sekunden), damit sich die Brühe löst.
- Aufkochen lassen und dann die Hitze reduzieren.
- 6
Schmoren
- Das Chili bei niedriger bis mittlerer Hitze zugedeckt ca. 45 Minuten leise köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis das Fleisch zart und die Sauce sämig ist.
- 7
Abschmecken und Servieren
- Vom Herd nehmen und mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken.
- Mit Limettenwedges und einem Klecks saurer Sahne servieren.
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