Eiweiß-Möhren-Brownies

Eiweiß-Möhren-Brownies

832

kcal

Kohlenhydrate
89g
Eiweiß
19g
Fett
45g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    25 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 300 gEiweiß
  • 150 gZucker
  • 150 gMehl
  • 100 gSchokolade
  • 100 gButter
  • 225 gMöhre
  • 5 gZitrone
  • 100 gWalnuss
  • 10 gPuderzucker

Zubereitung

  1. 1

    Eiweiß schlagen

    • Die 300 g Eiweiße (ca. 10 Eiweiße) in eine saubere, fettfreie Schüssel geben.
    • Den Zucker (150 g) nach und nach einrieseln lassen und die Eiweiße steif schlagen, bis sich feste Spitzen bilden.
  2. 2

    Grundteig vorbereiten

    • Das Mehl (150 g) portionsweise unter die geschlagenen Eiweiße heben und gut verrühren, bis keine Mehlnester mehr bleiben.
  3. 3

    Restliche Zutaten einarbeiten

    • Geraspelte Möhren (225 g), Zitronenschale (fein, 5 g), gehackte Walnüsse (100 g), geschmolzene dunkle Schokolade (100 g) und geschmolzene Butter (100 g) zufügen.
    • Alles vorsichtig, aber gründlich miteinander vermengen, bis ein homogener Teig entsteht.
  4. 4

    Backen

    • Den Teig in eine gefettete oder mit Backpapier ausgelegte Backform (etwa 20x20 cm) geben und glattstreichen.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 175 °C (350 °F) backen, bis die Brownies durchgebacken sind (etwa 20–30 Minuten; Stäbchenprobe).
  5. 5

    Fertigstellen

    • Die Brownies auskühlen lassen, in Stücke schneiden und vor dem Servieren leicht mit Puderzucker (ca. 10 g) bestäuben.

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