Émincé de Volaille à la Bonne-Femme

Émincé de Volaille à la Bonne-Femme

804

kcal

Kohlenhydrate
41g
Eiweiß
48g
Fett
48g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    25 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 600 gHuhn
  • 150 gSchinken
  • 150 gReis
  • 65 gButter
  • 30 gMehl
  • 350 mlMilch
  • 100 gKäse
  • 5 gSalz
  • 1 gPfeffer
  • 0.5 gMuskatnuss

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
    • Geflügelfleisch (z. B. gekochte Hähnchenbrust) fein in Streifen oder Würfel schneiden.
    • Kochschinken in feine Würfel schneiden.
    • Gekochten Reis bereitstellen (siehe Hinweis, falls Sie Reis frisch kochen).
  2. 2

    Reis in Butter anrichten

    • In einer kleinen Pfanne 15 g Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.
    • Den gekochten Reis kurz darin schwenken, bis er gut mit Butter überzogen und warm ist. Vom Herd nehmen.
  3. 3

    Béchamelsauce zubereiten

    • 30 g Butter in einem Topf schmelzen, 30 g Mehl dazugeben und bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten anschwitzen (Roux), ohne Farbe nehmen zu lassen.
    • Nach und nach 350 ml Milch unter Rühren zugießen, bis eine glatte Sauce entsteht. Kurz aufkochen lassen und bei schwacher Hitze 3–5 Minuten köcheln, bis die Sauce sämig ist.
    • Mit 3 g Salz, 1 g schwarzem Pfeffer und 0,5 g frisch geriebener Muskatnuss abschmecken.
  4. 4

    Mischen und in Form füllen

    • Geflügelfleisch, Schinken und den in Butter geschwenkten Reis in eine Schüssel geben und gut vermengen.
    • Die heiße Béchamelsauce dazugeben und alles gleichmäßig vermischen, bis alles gut umhüllt ist.
    • Die Mischung in eine große, tiefe Auflaufform geben und die Oberfläche glattstreichen.
  5. 5

    Überbacken

    • Die Oberfläche mit 100 g geriebenem Käse bestreuen.
    • 20 g Butter schmelzen und über den Käse träufeln.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C 10–15 Minuten gratinieren, bis die Oberfläche goldbraun ist.
    • Kurz herausnehmen und sofort servieren.

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