
Steak Diane
kcal
- Kohlenhydrate
- 4g
- Eiweiß
- 42g
- Fett
- 24g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 30 mlRapsöl
- 720 gRinderfilet
- 360 mlRinderbrühe
- 30 gButter
- 2 StückKnoblauch
- 30 gSchalotte
- 113 gChampignon
- 60 mlBrandy
- 62 gSahne
- 15 gSenf
- 15 mlWorcestersauce
- 1 mlTabasco
- 3 gPetersilie
- 3 gSchnittlauch
- 2 gSalz
- 1 gPfeffer
Zubereitung
- 1
Steaks anbraten
- Rapsöl in einer großen Pfanne (ca. 30 cm) bei mittelhoher Hitze erhitzen.
- Die Rinderfilets beidseitig mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Steaks in die heiße Pfanne geben und je nach gewünschtem Gargrad etwa 4–5 Minuten insgesamt (für medium-rare) braten, dabei einmal wenden.
- Steaks auf einen Teller legen und kurz ruhen lassen; Bratensatz in der Pfanne belassen.
- 2
Fond reduzieren
- Die Pfanne bei hoher Hitze zurückstellen und den Bratensatz kurz erhitzen.
- Die Rinderbrühe zugießen und offen bei hoher Hitze auf etwa ½ Tasse (ca. 120 ml) einkochen lassen (ca. 10 Minuten).
- Die reduzierte Brühe in eine Schüssel gießen und beiseitestellen.
- 3
Gemüse sautieren und flambieren
- Die Pfanne erneut erhitzen, Butter hinzufügen und schmelzen lassen.
- Knoblauch und fein gewürfelte Schalotte dazugeben und bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten weich dünsten.
- Champignons zugeben und unter Rühren braten, bis sie Flüssigkeit abgegeben haben und anfangen zu bräunen (etwa 2 Minuten).
- Cognac zugießen, mit einem Streichholz anzünden (flambieren) oder kurz einkochen lassen, bis die Flamme erlischt bzw. der Alkohol verdampft ist.
- 4
Sauce fertigstellen und servieren
- Die zuvor reduzierte Brühe zurück in die Pfanne geben.
- Sahne, Dijonsenf, Worcestersauce und einen Spritzer Tabasco einrühren und die Sauce einige Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
- Die Steaks zurück in die Pfanne legen und 3–4 Minuten in der Sauce erwärmen, dabei die Steaks einmal wenden, damit sie mit Sauce überzogen werden.
- Gehackte Petersilie und Schnittlauch unter die Sauce rühren.
- Steaks auf vorgewärmten Tellern anrichten und die Sauce mit Champignons darüber verteilen. Sofort servieren.
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