Steak Diane

Steak Diane

440

kcal

Kohlenhydrate
4g
Eiweiß
42g
Fett
24g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    30 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 30 mlRapsöl
  • 720 gRinderfilet
  • 360 mlRinderbrühe
  • 30 gButter
  • 2 StückKnoblauch
  • 30 gSchalotte
  • 113 gChampignon
  • 60 mlBrandy
  • 62 gSahne
  • 15 gSenf
  • 15 mlWorcestersauce
  • 1 mlTabasco
  • 3 gPetersilie
  • 3 gSchnittlauch
  • 2 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Steaks anbraten

    • Rapsöl in einer großen Pfanne (ca. 30 cm) bei mittelhoher Hitze erhitzen.
    • Die Rinderfilets beidseitig mit Salz und Pfeffer würzen.
    • Die Steaks in die heiße Pfanne geben und je nach gewünschtem Gargrad etwa 4–5 Minuten insgesamt (für medium-rare) braten, dabei einmal wenden.
    • Steaks auf einen Teller legen und kurz ruhen lassen; Bratensatz in der Pfanne belassen.
  2. 2

    Fond reduzieren

    • Die Pfanne bei hoher Hitze zurückstellen und den Bratensatz kurz erhitzen.
    • Die Rinderbrühe zugießen und offen bei hoher Hitze auf etwa ½ Tasse (ca. 120 ml) einkochen lassen (ca. 10 Minuten).
    • Die reduzierte Brühe in eine Schüssel gießen und beiseitestellen.
  3. 3

    Gemüse sautieren und flambieren

    • Die Pfanne erneut erhitzen, Butter hinzufügen und schmelzen lassen.
    • Knoblauch und fein gewürfelte Schalotte dazugeben und bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten weich dünsten.
    • Champignons zugeben und unter Rühren braten, bis sie Flüssigkeit abgegeben haben und anfangen zu bräunen (etwa 2 Minuten).
    • Cognac zugießen, mit einem Streichholz anzünden (flambieren) oder kurz einkochen lassen, bis die Flamme erlischt bzw. der Alkohol verdampft ist.
  4. 4

    Sauce fertigstellen und servieren

    • Die zuvor reduzierte Brühe zurück in die Pfanne geben.
    • Sahne, Dijonsenf, Worcestersauce und einen Spritzer Tabasco einrühren und die Sauce einige Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
    • Die Steaks zurück in die Pfanne legen und 3–4 Minuten in der Sauce erwärmen, dabei die Steaks einmal wenden, damit sie mit Sauce überzogen werden.
    • Gehackte Petersilie und Schnittlauch unter die Sauce rühren.
    • Steaks auf vorgewärmten Tellern anrichten und die Sauce mit Champignons darüber verteilen. Sofort servieren.

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