
Ente auf französische Art
kcal
- Kohlenhydrate
- 41g
- Eiweiß
- 100g
- Fett
- 43g
Pro Portion
Vorbereitung
30 Min
Zubereitung
70 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 1800 gEnte
- 150 gLeber
- 50 gSpeck
- 50 gSchalotte
- 100 gWeißbrot
- 100 gEi
- 0.5 gMuskatnuss
- 10 gSalz
- 30 gButter
- 15 gPetersilie
- 300 gZwiebel
- 250 gPastinake
- 8 gMehl
- 150 mlWasser
- 15 mlEssig
- 5 gZucker
- 2 gPfeffer
Zubereitung
- 1
Farce vorbereiten
- Weiche das Weißbrot in wenig Wasser ein, drücke es gut aus.
- Hacker die Leber und den Speck grob, fein hacke die Schalotten und brate sie kurz in etwas Butter oder Speckfett an, bis sie glasig sind. Abkühlen lassen.
- Das ausgedrückte Brot, die gehackte Leber, den Speck, die Sch allotten, 2 Eier, eine Prise Muskatnuss und 5 g Salz in eine Schüssel geben. Alles zu einer gleichmäßigen Farce vermengen (mit Messer, Cutter oder Mixer). Abschmecken.
- Die Ente innen mit Salz ausreiben, die Farce in die Ente füllen und die Öffnung mit Küchengarn oder Nadel und Faden verschließen (zunähen).
- 2
Ente braten und schmoren
- In einem großen, ofenfesten Topf oder Bräter 30 g Butter erhitzen (alternativ 50 g Speck auslassen). Die Ente rundherum anbraten, bis die Haut gleichmäßig goldbraun ist.
- Hände voll Petersilie, 3 ganze Zwiebeln (ungeschält oder halbiert) und 250–300 g geschälte Pastinaken (ganz oder in groben Stücken) in den Topf geben.
- Die Temperatur reduzieren und die Ente zugedeckt bei mittlerer Hitze weitergaren, bis sie durch ist und das Fleisch weich ist (insgesamt ca. 60–70 Minuten; zwischendurch wenden).
- 3
Sauce fertigstellen
- Ente aus dem Topf nehmen und warm stellen. Überschüssiges Fett bis auf etwa 1–2 EL abgießen, das Bratfett erhitzen.
- Etwas Mehl (ca. 8 g) in das heiße Fett einrühren und kurz anschwitzen (helles Roux), dann nach und nach ca. 150 ml Wasser unter Rühren zugießen, so dass keine Klumpen entstehen.
- 1 EL (15 ml) Essig und 5 g Zucker zugeben, die Sauce kurz aufkochen und abschmecken (bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen). Die Ente 5–10 Minuten in der Sauce ziehen lassen, dann tranchieren und mit Sauce servieren.
In der App öffnen
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnenPlane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen