Erdnuss-Hähnchen-Pfanne

Erdnuss-Hähnchen-Pfanne

811

kcal

Kohlenhydrate
91g
Eiweiß
35g
Fett
35g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    15 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 27 gButter
  • 75 gSellerie
  • 40 gZwiebel
  • 280 gHähnchen
  • 255 gChampignon
  • 8 gMaisstärke
  • 45 mlSojasauce
  • 240 mlHühnerbrühe
  • 140 gErdnuss
  • 400 gReis

Zubereitung

  1. 1

    Butter schmelzen

    • Butter in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
  2. 2

    Sellerie und Zwiebel anbraten

    • Sellerie und Zwiebel in die Pfanne geben und unter Rühren 2–3 Minuten anbraten, bis sie leicht weich werden.
  3. 3

    Hähnchen und Champignons hinzufügen

    • Hähnchen (gekocht) und abgetropfte Champignons hinzufügen.
    • Hitze etwas reduzieren und etwa 4–5 Minuten unter Rühren erhitzen, bis alles durchgewärmt ist.
  4. 4

    Sauce anrühren und binden

    • In einer separaten Schüssel Maisstärke, Sojasauce und Hühnerbrühe verrühren, bis die Maisstärke vollständig aufgelöst ist.
    • Die Mischung langsam in die Pfanne gießen und unter Rühren etwa 4–5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt und alles gut überzogen ist.
  5. 5

    Erdnüsse einrühren

    • Die Erdnüsse unterheben und kurz erhitzen, bis sie warm sind.
    • Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken (Achtung: Sojasauce ist bereits salzig).
  6. 6

    Servieren

    • Das Erdnuss-Hähnchen über dem heißen Reis anrichten und sofort servieren.

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