Erdnussbutter-Sandwich

Erdnussbutter-Sandwich

747

kcal

Kohlenhydrate
80g
Eiweiß
23g
Fett
39g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    5 Min

  • Zubereitung

    5 Min

  • Portionen

    1

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 80 gBrot
  • 15 gButter
  • 30 gErdnussbutter
  • 10 gHonig
  • 20 gMarmelade
  • 250 mlMilch

Zubereitung

  1. 1

    Zubereitung

    • Toasten Sie 2 Scheiben Brot, bis sie goldbraun sind. Bestreichen Sie die getoasteten Scheiben leicht mit Butter.
    • Verrühren Sie Erdnussbutter, Honig und die restliche Butter zu einer streichfähigen Masse. Verteilen Sie diese Mischung auf einer Toastscheibe.
    • Verteilen Sie die Marmelade gleichmäßig auf der zweiten Toastscheibe.
    • Setzen Sie die beiden Hälften zusammen, schneiden Sie das Sandwich diagonal oder in der Mitte durch.
    • Servieren Sie das Sandwich mit einem Glas sehr kalter Milch.

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