
Erdnussbutter-Sandwich
kcal
- Kohlenhydrate
- 80g
- Eiweiß
- 23g
- Fett
- 39g
Pro Portion
Vorbereitung
5 Min
Zubereitung
5 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 80 gBrot
- 15 gButter
- 30 gErdnussbutter
- 10 gHonig
- 20 gMarmelade
- 250 mlMilch
Zubereitung
- 1
Zubereitung
- Toasten Sie 2 Scheiben Brot, bis sie goldbraun sind. Bestreichen Sie die getoasteten Scheiben leicht mit Butter.
- Verrühren Sie Erdnussbutter, Honig und die restliche Butter zu einer streichfähigen Masse. Verteilen Sie diese Mischung auf einer Toastscheibe.
- Verteilen Sie die Marmelade gleichmäßig auf der zweiten Toastscheibe.
- Setzen Sie die beiden Hälften zusammen, schneiden Sie das Sandwich diagonal oder in der Mitte durch.
- Servieren Sie das Sandwich mit einem Glas sehr kalter Milch.
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