Erwtensoep (Spalterbsensuppe)

Erwtensoep (Spalterbsensuppe)

880

kcal

Kohlenhydrate
87g
Eiweiß
35g
Fett
45g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    90 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 300 gSplit pea
  • 100 gBauchspeck
  • 100 gSchweinebauch
  • 200 gRauchwurst
  • 120 gKarotte
  • 150 gLauch
  • 100 gZwiebel
  • 300 gSellerieknolle
  • 450 gKartoffel
  • 2 StückLorbeerblatt
  • 15 mlÖl
  • 9 gSalz
  • 2 gPfeffer
  • 30 gRöstzwiebel
  • 1500 mlWasser

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • 300 g grüne Spalterbsen in reichlich kaltem Wasser über Nacht einweichen (mind. 8 Stunden).
    • Am nächsten Tag die eingeweichten Erbsen abgießen und mit frischem Wasser bereitstellen.
  2. 2

    Fleisch anbraten

    • 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • 100 g Schweinebauchscheiben (nicht geräuchert), in Streifen geschnitten, bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten, aber nicht zu knusprig.
    • 100 g durchwachsener Bauchspeck (Bacon), klein gewürfelt, in einer separaten Pfanne knusprig anbraten.
  3. 3

    Erbsen kochen

    • Die abgetropften Spalterbsen in einen großen Suppentopf geben und mit etwa 1,5 l Wasser bedecken.
    • Zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, dabei aufsteigenden Schaum mit einer Schöpfkelle abschöpfen.
  4. 4

    Gemüse und Fleisch zusammen schmoren

    • 1 große Karotte schälen und würfeln (ca. 120 g), 1 Lauch in Ringe schneiden (ca. 150 g), 1 Zwiebel grob hacken (ca. 100 g), ½ Sellerieknolle schälen und würfeln (ca. 300 g) und 3 Kartoffeln schälen und würfeln (ca. 450 g).
    • In einem großen Topf den angebratenen Speck, die angebratenen Schweinebauchstreifen und das Gemüse zusammengeben. Mit Salz (ca. 1,5 TL = 9 g), Pfeffer (ca. 1 TL = 2 g) und 2 Lorbeerblättern würzen.
    • Gemüse und Fleisch mit etwas Wasser bedecken (falls nötig) und bei niedriger bis mittlerer Hitze ca. 45 Minuten schmoren, bis das Gemüse weich ist.
  5. 5

    Fertigstellen

    • Wenn die Spalterbsen und das Gemüse weich sind, die gekochten Erbsen (aus Schritt 'Erbsen kochen') mit ins Gemüse-Fleisch-Gemisch geben und alles gut verrühren. Bei Bedarf noch etwas Wasser nachfüllen und abschmecken.
    • 200 g geräucherte Wurst (z. B. niederländische Rookworst), in Scheiben geschnitten, hinzufügen und weitere 15 Minuten bei leichtem Köcheln mitgaren.
    • Vor dem Servieren mit ca. 30 g Röstzwiebeln bestreuen.
  6. 6

    Anrichten

    • Die Erwtensoep heiß servieren, optional mit etwas frischer Petersilie garnieren und mit Brot reichen.

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