
Fischerauflauf
kcal
- Kohlenhydrate
- 81g
- Eiweiß
- 50g
- Fett
- 35g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
55 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 226.8 gMacaroni
- 227 gCheddar
- 160 mlMilch
- 0.5 TLSenfpulver
- 80 gZwiebel
- 305 gSelleriesuppe
- 6 gSalz
- 418 gLachs
- 227 gErbsen
- 110 gSemmelbrösel
- 2 ELButter
Zubereitung
- 1
Vorbereiten
- Backofen auf 175°C (Umluft 155°C) vorheizen.
- Macaroni nach Packungsanleitung in reichlich gesalzenem Wasser kochen, dann abgießen.
- Zwiebel fein hacken. Gefrorene Erbsen bei Bedarf kurz antauen.
- 2
Mischen
- In einer großen Schüssel geriebenen Cheddar, gekochte Macaroni, Milch, Senfpulver, gehackte Zwiebel, Selleriesuppe und Salz gut vermischen.
- Dosenlachs abtropfen lassen, mit einer Gabel zerpflücken und zusammen mit den Erbsen unter die Mischung heben.
- 3
Backen
- Eine gefettete Auflaufform (ca. 23 x 33 cm) mit der Mischung füllen.
- Mit Semmelbröseln bestreuen und die geschmolzene Butter darüber träufeln.
- Im vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
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