Fischsuppe „à la provençale“

Fischsuppe „à la provençale“

445

kcal

Kohlenhydrate
29g
Eiweiß
56g
Fett
11g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    25 Min

  • Zubereitung

    25 Min

  • Portionen

    6

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1500 gFisch
  • 2 StückZwiebel
  • 150 gLauch
  • 360 gTomate
  • 50 gSellerie
  • 2 StückKnoblauch
  • 10 gPetersilie
  • 2000 mlWasser
  • 16 gSalz
  • 0.6 gPfeffer
  • 0.3 gSafran
  • 1 StückLorbeerblatt
  • 240 gWeißbrot

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Fische (Karpfen/Hechte/Schleien/Flussbarsche als Mischung) gründlich säubern und in Stücke/Tronçons schneiden (Kopf, Gräten nach Belieben entfernen oder zur Brühe geben).
    • Zwiebeln schälen und grob hacken. Lauch (weiße Teile) in Ringe schneiden. Tomaten häuten, entkernen und grob würfeln. Selleriestange grob schneiden. Knoblauch fein zerdrücken. Petersilie grob hacken.
  2. 2

    Kochvorgang

    • Alle vorbereiteten Zutaten (Fischstücke, Zwiebeln, Lauch, Tomaten, Sellerie, Knoblauch, Petersilie, Lorbeerblatt) in einen großen Topf geben.
    • Mit ca. 2000 ml Wasser auffüllen, so dass die Fischstücke bedeckt sind.
    • Mit 16 g Salz (entspricht 8 g pro Liter), ca. 0,6 g schwarzem Pfeffer und einer Prise Safran (ca. 0,3 g) würzen.
    • Aufkochen lassen und dann bei kräftiger Hitze 15 Minuten kochen (großes Kochen wie im Original: 15 Minuten).
    • Den Sud durch ein feines Sieb oder Tuch passieren: Die klare Brühe auffangen und heiß halten. Die Fischstücke vorsichtig beiseitestellen und mit etwas Brühe auf einer Platte anrichten.
  3. 3

    Anrichten und Servieren

    • 6 Scheiben Weißbrot in eine große Suppenschüssel oder einzelne Suppentassen legen.
    • Die heiße Fischbrühe über die Brotscheiben gießen und sofort servieren.
    • Die Fischstücke separat auf einer Platte mit etwas court-bouillon anrichten. Nach Belieben mit Aioli oder Kräuterbutter (Beurre de Provence) servieren.

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