Fleisch mit Äpfeln

Fleisch mit Äpfeln

495

kcal

Kohlenhydrate
30g
Eiweiß
24g
Fett
29g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    20 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 600 gRindfleisch
  • 600 gApfel
  • 40 gKorinthe
  • 30 gButter
  • 150 mlWeißwein
  • 150 mlBrühe
  • 5 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereiten

    • Äpfel schälen, entkernen und in je 4 Spalten schneiden (insgesamt ca. 600 g).
    • Fleisch in dünne Scheiben schneiden, falls nicht bereits dünn geschnitten (insgesamt ca. 600 g).
    • Korinthen kurz in warmem Wasser einweichen (optional, ca. 5 Minuten), dann abtropfen lassen.
  2. 2

    Schmoren

    • Butter (30 g) in einem weiten Topf bei mittlerer Hitze zerlassen.
    • Die Apfelviertel hineingeben und bei mittlerer Hitze etwa 5–8 Minuten halbgar schmoren, bis sie leicht Farbe bekommen.
    • Korinthen dazugeben, mit Weißwein (150 ml) ablöschen und Rinder- oder Gemüsebrühe (150 ml) hinzufügen — nicht zu viel Flüssigkeit, die Sauce soll später kurz und sämig sein.
    • Die dünn geschnittenen Fleischscheiben einlagig auf die Äpfel legen, mit Salz (5 g) und Pfeffer würzen und alles bei kleiner bis mittlerer Hitze 6–8 Minuten überwiegend geschlossen ziehen lassen; dabei den Topf gelegentlich schwenken.
    • Zum Schluss die Hitze erhöhen und die Flüssigkeit kurz einkochen lassen, bis die Sauce sämig-glänzend ist.
  3. 3

    Anrichten

    • Fleisch und Apfelviertel vorsichtig auf vorgewärmten Tellern anrichten, die eingekochte Sauce darüber geben.
    • Nach Geschmack mit frisch gemahlenem Pfeffer abschließen und sofort servieren.

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