
Französische Zwiebelsuppe
kcal
- Kohlenhydrate
- 48g
- Eiweiß
- 22g
- Fett
- 28g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
60 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 50 gButter
- 15 mlOlivenöl
- 1000 gZwiebel
- 4 gZucker
- 12 gKnoblauch
- 16 gMehl
- 250 mlWeißwein
- 1000 mlBrühe
- 140 gBrot
- 140 gGruyère
Zubereitung
- 1
Zwiebeln karamellisieren
- Butter und Olivenöl in einem großen, schweren Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
- Die Zwiebeln zugeben und mit geschlossenem Deckel 10 Minuten garen, bis sie weich sind.
- Zucker einstreuen und weitere ~20 Minuten unter häufigem Rühren karamellisieren, bis die Zwiebeln tief goldbraun sind; zum Schluss den gehobelten/dünn geschnittenen Knoblauch für die letzten Minuten zugeben.
- 2
Suppenbasis zubereiten
- Mehl über die Zwiebeln streuen und gut einrühren, kurz anschwitzen.
- Hitze erhöhen und unter Rühren den Weißwein portionsweise zugeben, dabei die Röstreste vom Topfboden lösen.
- Die heiße Rinderbrühe zugießen, aufkochen, dann zugedeckt 15–20 Minuten leicht köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3
Servieren
- Backofengrill vorheizen und die Brotscheiben toasten, bis sie goldbraun sind.
- Suppe in ofenfeste Schalen geben, je 1–2 Scheiben Toast darauflegen und mit dem geriebenen Gruyère großzügig bestreuen.
- Unter dem Grill grillen, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist. Heiß servieren.
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