Fricadellen (Kalbfleisch)

Fricadellen (Kalbfleisch)

815

kcal

Kohlenhydrate
25g
Eiweiß
30g
Fett
65g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    20 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 500 gKalbfleisch
  • 30 gButter
  • 30 gMehl
  • 100 mlWasser
  • 6 gSalz
  • 1 TLZitronenschale
  • 2 StückEi
  • 100 gZwieback
  • 150 gSchmalz
  • 10 gPetersilie

Zubereitung

  1. 1

    Fleisch und Sauce zubereiten

    • Das gekochte Kalbfleisch in feine Würfel oder kleine Stücke schneiden.
    • Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen, das Mehl dazugeben und unter Rühren kurz anschwitzen, bis es leicht duftet (nicht bräunen).
    • Nach und nach ca. 100 ml Wasser einrühren, so daß eine dickflüssige, sämige Sauce entsteht. Nicht zu viel Wasser, die Sauce soll dick bleiben.
    • Mit Salz und der feinen Zitronenschale abschmecken.
    • Den Topf vom Herd nehmen und das Eigelb rasch einrühren, dann das gewürfelte Kalbfleisch in die Sauce geben und kurz durchziehen/erwärmen, aber nicht zu lange kochen.
    • Die Masse in eine Schüssel geben und vollständig abkühlen lassen (am besten im Kühlschrank kurz kühlen), damit sie sich leichter formen lässt.
  2. 2

    Masse formen und panieren

    • Ein ganzes Ei mit einer Prise Salz verquirlen.
    • Den Zwieback fein zerstoßen (oder in einem Gefrierbeutel mit einem Nudelholz zerbröseln).
    • Das verquirlte Ei und den gestoßenen Zwieback in einer Schale bereitstellen.
    • Aus der abgekühlten Kalbfleisch-Masse mit feuchten Händen kleine Bällchen formen (ca. walnussgroß).
    • Die Bällchen rundherum in der Ei-Zwieback-Mischung wenden, so daß sie gut bedeckt sind.
  3. 3

    Braten und Anrichten

    • Schmalz in einer Pfanne erhitzen (mittel-heiß).
    • Die Fricadellen portionsweise im heißen Schmalz rundherum goldbraun braten (ca. 3–5 Minuten pro Seite, je nach Größe).
    • Die fertigen Fricadellen auf Küchenpapier abtropfen lassen.
    • Die Petersilie grob hacken und kurz im heißen Schmalz oder in einer kleinen Pfanne kurz erhitzen (ein paar Sekunden), dann zum Garnieren verwenden.
    • Die Fricadellen heiß anrichten und mit der Petersilie verzieren.

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