Fricandeaux

Fricandeaux

603

kcal

Kohlenhydrate
12g
Eiweiß
40g
Fett
44g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    40 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 800 gKalbfleisch
  • 50 gSpeck
  • 60 gButter
  • 150 gZwiebel
  • 100 gPetersilienwurzel
  • 250 mlWasser
  • 15 gKartoffelstärke
  • 6 gSalz
  • 1 gPfeffer
  • 10 gTrüffel
  • 5 gPetersilie

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereiten

    • Die Kalbskeule in 4 gleich große Stücke (je ca. 200 g) schneiden. Alternativ entlang der Muskeln trennen.
    • Die Fleischstücke leicht flachklopfen und mit dünnen Speckstreifen (spicken) durchziehen wie beim Hasen. Leicht beidseitig salzen (insgesamt ca. 6 g Salz).
  2. 2

    Anbraten und schmoren

    • Die Butter in einer großen Pfanne oder einem Bräter stark erhitzen, bis sie schäumt.
    • Die Kalbsstücke von beiden Seiten kräftig anbraten, dann Zwiebel (ganz oder halbiert) und Petersilienwurzel hinzufügen.
    • Hitze reduzieren, die Pfanne gut zudecken und die Fricandeaux bei kleiner Hitze ca. 30 Minuten langsam schmoren lassen.
    • 250 ml kochendes Wasser zugießen; wenn nötig während des Garens etwas mehr heißes Wasser zufügen und die Fleischtücke regelmäßig mit der entstandenen braunen Brühe übergießen.
  3. 3

    Sauce binden und fertigstellen

    • Die fertigen Fricandeaux aus der Pfanne nehmen und warm stellen.
    • Die Bratflüssigkeit kurz aufkochen. Kartoffelstärke in etwas kaltem Wasser glatt rühren und portionsweise in die kochende Brühe geben, bis eine sämige Sauce entsteht.
    • Optional: Fein gehobelte oder geschnittene Trüffeln kurz in der Sauce erwärmen und ggf. zusätzlich mit etwas Salz/Pfeffer abschmecken.
    • Die Sauce über die Fricandeaux gießen und sofort servieren.
  4. 4

    Anrichten

    • Fricandeaux auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit der braunen Sauce überziehen.
    • Mit frisch gehackter Petersilie oder dünnen Trüffelscheiben garnieren.

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