
Frittata mit Kartoffeln und Zwiebeln
kcal
- Kohlenhydrate
- 55g
- Eiweiß
- 37g
- Fett
- 33g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 500 gKartoffel
- 1 StückZwiebel
- 6 StückEi
- 80 mlMilch
- 60 gKäse
- 1 ELOlivenöl
- 1 TLSalz
- 0.5 TLPfeffer
Zubereitung
- 1
Kartoffeln garen
- Kartoffeln schälen
- In dünne Scheiben schneiden
- In Salzwasser weich kochen
- Abgießen und ausdampfen lassen
- 2
Zwiebeln anbraten
- Zwiebel in Streifen schneiden
- In Öl weich anbraten
- Leicht pfeffern
- 3
Eimasse verrühren
- Eier verquirlen
- Mit Milch verrühren
- Käse unterrühren
- 4
Frittata backen
- Ofen vorheizen
- Kartoffeln und Zwiebeln in eine Form geben
- Eimasse darüber gießen
- Backen bis gestockt
- Kurz ruhen lassen
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