
Shrimp-Scampi mit Engelshaar-Pasta, Zitrone und Pinienkernen
kcal
- Kohlenhydrate
- 68g
- Eiweiß
- 30g
- Fett
- 16g
Pro Portion
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
15 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 340 gGarnele
- 340 gPasta
- 15 gPetersilie
- 45 gPinienkern
- 1 StückZitrone
- 30 gButter
- 6 gKnoblauch
- 2.4 gSalz
- 1 PrisePfeffer
- 240 mlPastawasser
Zubereitung
- 1
Pasta kochen
- Einen großen Topf mit kaltem Wasser füllen, großzügig salzen (davon bleibt ca. 2,4 g Salz im fertigen Gericht erhalten) und zum Kochen bringen.
- Die Engelshaar-Pasta ins kochende Wasser geben und unter gelegentlichem Rühren 4–5 Minuten al dente kochen.
- Die Pasta abgießen und dabei etwa 240 ml Kochwasser auffangen. Die Pasta kurz beiseitestellen.
- 2
Garnelen zubereiten
- In einer großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.
- Den fein gehackten Knoblauch kurz (etwa 30–60 Sekunden) anschwitzen, dann die Garnelen hinzufügen.
- Die Garnelen nach Größe 2–4 Minuten pro Seite braten (oder nach Packungsangabe), bis sie rosa und durchgegart sind.
- Zitronenabrieb und -saft einrühren, mit frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
- 3
Vermengen & Servieren
- Pasta, etwa 120–240 ml des aufgefangenen Kochwassers, gehackte Petersilie und die gerösteten Pinienkerne zur Pfanne mit den Garnelen geben.
- Alles vorsichtig durchschwenken bzw. wenden, bis die Pasta gleichmäßig mit Sauce überzogen ist. Bei Bedarf mehr Kochwasser zugeben, damit die Sauce schön glänzt.
- Die Pasta portionsweise in vorgewärmte Teller aufteilen und sofort servieren.
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