
Frühstücksbrötchen mit Wurst und Ei
kcal
- Kohlenhydrate
- 67g
- Eiweiß
- 31g
- Fett
- 42g
Pro Portion
Vorbereitung
5 Min
Zubereitung
10 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 80 gFrühstückswurst
- 50 gEi
- 40 gFrischkäse
- 120 gCiabatta-Brötchen
- 1 gSalz
- 0.5 gPfeffer
Zubereitung
- 1
Wurst braten
- Die Frühstückswürste in kleine Stücke schneiden.
- Würstchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis sie durchgegart und leicht gebräunt sind. Bei Bedarf überschüssiges Fett abgießen.
- 2
Ei hinzufügen
- Ei in die Pfanne schlagen und mit den Würstchen verrühren.
- Rühren, bis das Ei gestockt ist und keine flüssigen Stellen mehr sichtbar sind.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3
Brötchen füllen
- Ciabatta-Brötchen aufschneiden.
- Frischkäse dick auf beide Hälften streichen.
- Die Ei-Wurst-Mischung in das Brötchen füllen.
- Als Sandwich servieren oder die Hälften separat reichen.
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