Garnelen-Fenchel-Bisque

Garnelen-Fenchel-Bisque

361

kcal

Kohlenhydrate
19g
Eiweiß
31g
Fett
16g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    50 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 450 gGarnele
  • 4 ELOlivenöl
  • 1 StückZwiebel
  • 1 StückFenchel
  • 2 StückKarotte
  • 150 mlWeißwein
  • 1 ELBrandy
  • 400 gTomate
  • 1000 mlFischbrühe
  • 2 PrisePaprika
  • 150 mlSahne
  • 10 gButter

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Garnelen schälen: Schalen & Köpfe beiseitelegen, Fleisch grob hacken. 8 Garnelen für die Garnitur separat zurückhalten.
    • Zwiebel, Fenchel und Karotten grob würfeln.
  2. 2

    Aromengrund ansetzen

    • Öl in einem großen Topf erhitzen. Garnelenschalen (und Köpfe) darin bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten anbraten, bis sie Farbe bekommen und aromatisch duften.
    • Zwiebel, Fenchel und Karotten hinzufügen und weitere ca. 10 Minuten weich dünsten.
  3. 3

    Ablöschen und köcheln

    • Mit Weißwein und Brandy ablöschen, etwa 1 Minute stark köcheln, damit Alkohol verfliegt.
    • Tomaten, Fischbrühe und Paprika zugeben, aufkochen, dann zugedeckt 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.
  4. 4

    Pürieren und passieren

    • Suppe mit Stabmixer oder in einer Küchenmaschine sehr fein pürieren.
    • Durch ein feines Sieb in eine Schüssel drücken/streichen, so lange arbeiten, bis die Flüssigkeit samtig ist.
  5. 5

    Fertigstellen

    • Die passiert Suppe zurück in einen sauberen Topf geben, gehackte Garnelenfleisch hinzufügen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze ziehen lassen, bis die Garnelen gar sind.
    • Die Suppe nochmals glatt pürieren, dann Sahne einrühren und vorsichtig erhitzen (nicht mehr kochen).
  6. 6

    Anrichten

    • Die zurückbehaltenen 8 Garnelen in etwas Butter kurz anbraten und warm halten.
    • Die Bisque in kleine Schalen schöpfen, je 2 gebratene Garnelen daraufsetzen und mit gehackten oder geschnittenen Fenchelkraut-Fäden (Fenchelgrün) garnieren.

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