
Garnelen-Fenchel-Bisque
kcal
- Kohlenhydrate
- 19g
- Eiweiß
- 31g
- Fett
- 16g
Pro Portion
Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
50 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 450 gGarnele
- 4 ELOlivenöl
- 1 StückZwiebel
- 1 StückFenchel
- 2 StückKarotte
- 150 mlWeißwein
- 1 ELBrandy
- 400 gTomate
- 1000 mlFischbrühe
- 2 PrisePaprika
- 150 mlSahne
- 10 gButter
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Garnelen schälen: Schalen & Köpfe beiseitelegen, Fleisch grob hacken. 8 Garnelen für die Garnitur separat zurückhalten.
- Zwiebel, Fenchel und Karotten grob würfeln.
- 2
Aromengrund ansetzen
- Öl in einem großen Topf erhitzen. Garnelenschalen (und Köpfe) darin bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten anbraten, bis sie Farbe bekommen und aromatisch duften.
- Zwiebel, Fenchel und Karotten hinzufügen und weitere ca. 10 Minuten weich dünsten.
- 3
Ablöschen und köcheln
- Mit Weißwein und Brandy ablöschen, etwa 1 Minute stark köcheln, damit Alkohol verfliegt.
- Tomaten, Fischbrühe und Paprika zugeben, aufkochen, dann zugedeckt 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.
- 4
Pürieren und passieren
- Suppe mit Stabmixer oder in einer Küchenmaschine sehr fein pürieren.
- Durch ein feines Sieb in eine Schüssel drücken/streichen, so lange arbeiten, bis die Flüssigkeit samtig ist.
- 5
Fertigstellen
- Die passiert Suppe zurück in einen sauberen Topf geben, gehackte Garnelenfleisch hinzufügen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze ziehen lassen, bis die Garnelen gar sind.
- Die Suppe nochmals glatt pürieren, dann Sahne einrühren und vorsichtig erhitzen (nicht mehr kochen).
- 6
Anrichten
- Die zurückbehaltenen 8 Garnelen in etwas Butter kurz anbraten und warm halten.
- Die Bisque in kleine Schalen schöpfen, je 2 gebratene Garnelen daraufsetzen und mit gehackten oder geschnittenen Fenchelkraut-Fäden (Fenchelgrün) garnieren.
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