Gebackene Schweinekoteletts mit Apfel und Kümmel

Gebackene Schweinekoteletts mit Apfel und Kümmel

356

kcal

Kohlenhydrate
13g
Eiweiß
37g
Fett
17g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    60 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 600 gSchweinekotelett
  • 150 gApfel
  • 110 gZwiebel
  • 15 mlHonig
  • 6 gKümmel
  • 5 gKnoblauchsalz
  • 1 gPfeffer
  • 15 gSenf

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereiten

    • Den Backofen auf 180 °C Umluft (oder 180 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen.
    • Die Schweinekoteletts trocken tupfen und beiseitelegen.
  2. 2

    Schichten

    • Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Apfel entkernen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.
    • Zwiebel- und Apfelscheiben in eine ofenfeste, abdeckbare Form schichten.
    • Honig über die Apfel- und Zwiebelschichten träufeln und die Hälfte des Kümmels gleichmäßig darüberstreuen.
  3. 3

    Würzen und Belegen

    • Die Koteletts mit Knoblauchsalz und schwarzem Pfeffer würzen.
    • Die Oberseite der Koteletts dünn mit Dijonsenf bestreichen.
    • Die Koteletts auf die Apfel-/Zwiebelschicht legen und den restlichen Kümmel darüberstreuen.
  4. 4

    Backen

    • Die Form abdecken (Deckel oder Alufolie) und im vorgeheizten Ofen etwa 60 Minuten backen.
    • Nach dem Backen kurz abgedeckt ruhen lassen und dann servieren.

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