
Gebratene Fricadelle
kcal
- Kohlenhydrate
- 20g
- Eiweiß
- 47g
- Fett
- 71g
Pro Portion
Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
90 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 750 gHackfleisch
- 128 gSpeck
- 4 StückEi
- 24 gSalz
- 100 gZwieback
- 240 mlWasser
- 60 gButter
- 2 gWacholderbeere
- 0.5 gMuskatnuss
- 2 gPfeffer
Zubereitung
- 1
Vorbereiten der Fleischmasse
- Hackfleisch und den Speck sehr fein klein schneiden (oder fertig gemischtes Hack verwenden).
- In eine große Schüssel das Hackfleisch, fein gewürfelten frischen Speck, Eier, Salz, geriebenen Zwieback/Brösel, etwas frisch geriebene Muskatnuss und schwarzer Pfeffer geben.
- Das kalte Wasser zugießen und alles mit nassen Händen oder Löffel kräftig und gleichmäßig vermengen, bis eine bindige Masse entsteht.
- 2
Formen und Panieren
- Aus der Fleischmasse mit nassen Händen eine runde, kompakte Fricadelle formen (ca. 1 flache Kugel/Patty).
- Die geformte Fricadelle leicht mit Wasser anfeuchten und außen gleichmäßig mit etwas extra Zwieback oder Bröseln bestreuen (dünne Panade).
- 3
Braten und Schmoren
- In einer ofenfesten Pfanne oder Bratpfanne die Butter erhitzen. Optional: einige zerstoßene Wacholderbeeren in die Butter geben und kurz anziehen lassen.
- Die Fricadelle in die heiße, aber nicht zu stark rauchende Butter legen und von allen Seiten hellgelb anbraten (nicht zu stark bräunen).
- Etwa 2 Tassen (ca. 480 ml) Wasser angießen, die Pfanne in den vorgeheizten Ofen stellen und bei 180°C (Ober-/Unterhitze) für ca. 60 Minuten fertig schmoren. Während der Garzeit die Fricadelle mehrmals mit der Bratflüssigkeit übergießen.
- Wenn Ihr Ofen nicht von unten genug Hitze liefert: Zuerst die Fricadelle zugedeckt 30 Minuten auf schwacher bis mittlerer Hitze auf dem Herd schmoren, dann zum Schluss unbedeckt in den Ofen geben, damit die Oberfläche Farbe annimmt.
- Die Fricadelle sollte dunkelgelb (nicht dunkelbraun) gebacken sein. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
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