
Gedämpfte Kalbsrippen
kcal
- Kohlenhydrate
- 8g
- Eiweiß
- 72g
- Fett
- 51g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
15 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 1500 gKalbsrippe
- 80 gButter
- 30 gSemmelbrösel
- 125 mlWeißwein
- 125 mlWasser
- 1 StückZitrone
- 10 gSalz
- 0.5 gMuskatnuss
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Kalbsrippen ggf. parieren: überschüssiges Fett entfernen und die Knochen zur Hälfte freilegen (nicht ganz abtrennen).
- Rippen auf etwa 1,25 cm (½ Zoll) Stärke zuschneiden und mit einem Fleischklopfer gleichmäßig plattieren – nicht auseinanderreißen.
- Mit Salz und frisch gemahlener Muskatnuss würzen.
- 2
Anrichten und Flüssigkeit
- Eine ofenfeste, dicht schließende Form dick mit Butter ausstreichen.
- Die Rippen nebeneinander hineinlegen. Kleine Butterflocken auf die Rippen geben.
- Zitronenscheiben darüber verteilen und die Semmelbrösel leicht darüber streuen.
- Wein und Wasser mischen (je zur Hälfte) und gleichmäßig über das Fleisch gießen.
- 3
Garen
- Form gut verschließen (Deckel oder dicht mit Alufolie verschließen). Ein feuchtes Tuch über den Deckel legen, wenn möglich (traditionell).
- Im Ofen: Bei 180 °C (Umluft 160 °C) 15–20 Minuten dämpfen/leicht schmoren, bis die Rippen gar und zart sind.
- Alternativ auf dem Herd: Die Form auf sehr niedriger Hitze stellen und 15–20 Minuten dämpfen, dabei darauf achten, dass nichts anbrennt.
- 4
Fertigstellen und Servieren
- Die Form öffnen, die Rippen kurz ruhen lassen (3–5 Minuten).
- Rippen portionieren, mit etwas von der entstandenen Sauce beträufeln und heiß servieren.
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