Geflügel‑Émincé Maintenon

Geflügel‑Émincé Maintenon

669

kcal

Kohlenhydrate
58g
Eiweiß
33g
Fett
33g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    30 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 500 gHuhn
  • 45 gButter
  • 150 gChampignon
  • 50 gTrüffel
  • 30 mlMadeira
  • 30 gMehl
  • 500 mlBrühe
  • 50 mlSahne
  • 200 gReis
  • 5 gSalz
  • 1 gPfeffer
  • 5 gPetersilie

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitungen

    • Wenn Sie kein bereits pochiertes Geflügel haben: 500 g Geflügelfleisch (z. B. Hähnchenteile) in wenig gesalzenem Wasser bei schwacher Hitze etwa 18–20 Minuten simmern lassen, bis das Fleisch gar ist. Abkühlen lassen.
    • 200 g Reis nach Packungsanweisung in gesalzenem Wasser garen und beiseitestellen.
    • Die Trüffeln (falls verwendet) und Champignons putzen und in feine Scheiben schneiden. Das pochierte Geflügel in kleine Escalopes bzw. dünne Streifen schneiden.
  2. 2

    Sauce Blonde zubereiten

    • 30 g Butter in einem Topf schmelzen. 30 g Weizenmehl zugeben und unter Rühren etwa 2–3 Minuten anschwitzen, bis die Mehlschwitze hell (blond) wird.
    • 500 ml heiße Hühnerbrühe langsam unter Rühren zugießen, aufkochen und bei mittlerer Hitze 5–8 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
    • 50 ml Sahne einrühren, mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken und warm halten.
  3. 3

    Geflügel mit Pilzen und Trüffeln vollenden

    • 15 g Butter in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Champignons bei starker Hitze kurz anbraten, bis sie Farbe nehmen.
    • Das geschnittene Geflügel zugeben und nur kurz erwärmen (es soll saftig bleiben).
    • Trüffelscheiben und 30 ml Madeira zufügen und kurz einkochen lassen, so dass der Alkohol etwas verkocht.
    • Die vorbereitete Sauce Blonde zur Pfanne geben, alles kurz erhitzen und miteinander binden. Abschmecken.
  4. 4

    Anrichten

    • Den gekochten Reis in einer dünnen Bordüre auf vorgewärmten Tellern anrichten (z. B. mit einem Ring oder Löffelrand).
    • Das Émincé (Geflügel mit Sauce, Pilzen und Trüffeln) in die Mitte setzen und mit etwas gehackter Petersilie bestreuen.
    • Heiß servieren.

In der App öffnen

Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.

In der App öffnen
Download on the App StoreGet it on Google Play
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play