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Gefüllte hartgekochte Eier (Œufs durs farcis)
kcal
- Kohlenhydrate
- 5g
- Eiweiß
- 16g
- Fett
- 19g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
20 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 6 StückEi
- 150 mlMilch
- 30 gButter
- 12 gMehl
- 10 gSardelle
- 4 gSchnittlauch
- 2 gPetersilie
- 30 gGruyère
- 2 gSalz
- 0.5 gPfeffer
- 0.3 gMuskatnuss
Zubereitung
- 1
Eier kochen und vorbereiten
- Die Eier in kochendem Wasser 9–11 Minuten hart kochen.
- Eier in kaltem Wasser abschrecken, schälen und längs halbieren.
- Die Eidotter vorsichtig herausnehmen und auf Einwegküchenpapier legen; die Eiweißhälften beiseite stellen.
- 2
Béchamel zubereiten
- Butter (15 g) in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
- Mehl (12 g) einrühren und 1–2 Minuten unter Rühren anschwitzen (nicht bräunen).
- Nach und nach Milch (150 ml) zugießen und kräftig rühren, bis die Sauce dick und glatt ist. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise frisch geriebener Muskatnuss abschmecken.
- Etwa 2–3 Esslöffel der fertigen Béchamel für die Dottermischung entnehmen; der Rest dient zum Überziehen beim Gratinieren.
- 3
Füllung herstellen
- Die Eidotter durch ein feines Sieb streichen und in eine Schüssel geben, so entsteht eine feine Purée.
- Die entnommene Béchamel (ca. 2 EL) zu den Dottern geben und glatt rühren.
- Schnittlauch fein schneiden und in 5 g Butter kurz andünsten, dann zur Dottermasse geben.
- Sardellenpaste (oder fein gehackte Sardellenfilets), fein gehackte Petersilie, Salz, Pfeffer und etwas frisch geriebene Muskatnuss unterrühren. Abschmecken.
- 4
Füllen und gratinieren
- Die Dottermasse mit einem Löffel oder Spritzbeutel in die Mulden der Eiweißhälften füllen und leicht kuppelförmig aufbauen.
- Die gefüllten Eier mit der restlichen Béchamel dünn bestreichen, mit geriebenem Käse (Gruyère) bestreuen und mit der restlichen Butter (10 g), erhitzt oder geschmolzen, beträufeln.
- Die Eier unter dem Grill (oder im Ofen bei 220 °C Oberhitze) kurz gratinieren, bis die Oberfläche goldbraun ist (2–4 Minuten).
- Auf einer Platte anrichten und sofort servieren. Dazu passen Tomatensauce oder gedünstetes Blattgemüse wie Spinat, Chicorée oder Sauerampfer.
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