Geschmorte Lamm‑Schulter

Geschmorte Lamm‑Schulter

1064

kcal

Kohlenhydrate
17g
Eiweiß
62g
Fett
81g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    180 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1400 gLammschulter
  • 300 gKarotte
  • 200 gZwiebel
  • 1 ELOlivenöl
  • 500 mlBrühe
  • 125 mlWeißwein
  • 30 gTomate
  • 1 StückKrautbund
  • 10 gSalz
  • 2 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereiten

    • Die Lamm‑Schulter (entbeint) innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen.
    • Karotten schälen und in Scheiben schneiden, Zwiebeln grob würfeln.
    • Bouquet garni binden (z. B. 1 Zweig Thymian, 1 Lorbeerblatt, 1 Zweig Petersilie).
  2. 2

    Anbraten

    • In einer großen, ofenfesten Bräterpfanne 1 EL Olivenöl erhitzen.
    • Die Lamm‑Schulter rundum kräftig anbraten, bis sie Farbe hat. Herausnehmen.
    • Im verbliebenen Fett Karotten und Zwiebeln kurz anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. 3

    Braising / Schmoren

    • Die angebratenen Karotten und Zwiebeln in der Brasiere gleichmäßig verteilen, das Bouquet garni dazulegen.
    • Die Lamm‑Schulter zurücklegen, die Bratfläche mit 500 ml wenig gesalzenem Brühe und 125 ml trockenem Weißwein anfeuchten (insgesamt etwa die Hälfte bis zwei Drittel bedecken).
    • Die Brasiere abdecken und bei schwacher bis mittlerer Hitze (oder bei 150–160 °C im Ofen) 2,5–3 Stunden langsam schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist. Gelegentlich den Bratensaft kontrollieren und bei Bedarf mit etwas Brühe auffüllen.
  4. 4

    Fertigstellen und Anrichten

    • Wenn das Fleisch sehr zart ist, die Schulter aus dem Sud nehmen, den Bratensaft entfetten und durch ein feines Sieb (Chinois) passieren.
    • Optional einige Esslöffel Tomatensauce in den Bratensaft einrühren und kurz aufkochen, dann nochmals abschmecken.
    • Die Trageschnur entfernen, das Fleisch tranchieren und auf einer Platte mit den geschmorten Karotten und Zwiebeln anrichten. Den heißen, passierten Bratensaft dazu reichen oder das Fleisch damit nappieren.

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